乙肝|48岁大哥乙肝12年，肝功能正常，医生：他的养肝方法可借鉴
慢性乙肝是一种很多人都惧怕的疾病，换成乙肝终身都需要与病毒进行对抗，一不小心肝脏就会损伤，转变成为肝硬化危害患者的生命 。
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3、膳食调理肝脏
【乙肝|48岁大哥乙肝12年，肝功能正常，医生：他的养肝方法可借鉴】膳食对肝脏起到保护作用，可优选营养物质以满足肝脏的生理需要，并要注意食品卫生，以杜绝病菌从口入损害肝脏 。乙肝病人需要各种营养食物来维持人体消耗 。如维生素、矿物质和碳水化合物等 。但避免摄入过多的脂肪，因为多余脂肪是脂肪肝的原因，必须适当限制 。
另外，日常饮食可多吃牛奶和鸡蛋、鱼和瘦肉、以及豆制品等食物，每日膳食可为肝脏提供足够的营养 。还要多喝水，这样可以促进血液的循环，加快体内新陈代谢，使废物排出体外，并获得保护肝脏的效果 。
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综上所述，我们了解了乙肝患者如何养肝 。乙肝患者更需要重要的是肝脏的健康，而治疗肝病是一个非常漫长的过程，需要患者有足够的耐心和信心 。另外，在饮食上也需要注意，宜以清淡的食物为主，并注意有足够的睡眠时间，保持好一个良好的心情，这样才有利于乙肝的康复 。
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