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一直用胰岛素，血糖不降反升？几个习惯不改掉，胰岛素或白用

许多糖尿病患者血糖值很高，即使光喝水别的什么都不吃，也无法满意降糖需求，此时就需要借助打针胰岛素来控制血糖了 。不外有些人用了胰岛素后发现，效果甚微，甚至还会泛起血糖不但没有降低，反而升高了的情况 。这毕竟是怎么回事呢？莫非是打了个假胰岛素？
一直用胰岛素，血糖不降反升？几个习惯不改掉，胰岛素或白用
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不排除有些人存在使用方式上的误区，或者是剂量上的差距，甚至是个人体质的原因 。但这些原因，是可以被排除的 。多数糖友在使用之前，都会对这些多加注意，或者是根据专业人士给出的建议来使用 。因此，使用方式的不合理，并不是很普遍 。
反而是许多人，在使用了这种方式时，就会把但愿完全寄托在这上面 。就似乎是感冒时吃药一样，以为只要吃了，就没有必要在其他方式上进行控制 。恰是这种心理，才会使得血糖一直降不下来 。在对这些人群的调查中，我们发现这类人士在平时依然保持着以下习惯：

天天仍旧在吃高热量食品：在身体有了题目后，老是要控制饮食的 。实际生活中，却很少有人能够做到 。平时爱吃的食品，忽然间不能吃了，人们很难接受这个改变 。许多糖友也是如斯，喜欢大鱼大肉的人，忽然间饮食要变得平淡，难以在短时间内调整 。天天依然吃一些高热量的饮食，除了大鱼大肉、薯条汉堡等一样是照吃不误，体重增加的同时血糖含量也不会低 。
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天天依然在熬夜：将精力放在工作上的人，即便是身体有了状况，也不会住手工作 。而有些职业，熬夜也是不可避免的 。在血糖高了后，许多人依然会坚守在工作岗位上，甚至是通宵熬夜 。长期熬夜本就轻易使得神经处于高兴中，进而使得激素含量受到控制 。而且熬夜的人，抵抗力也会明显降低，尤其是一些体质本来就虚弱的人 。这个习惯不能够及时改掉，血糖也难以稳定下来 。

依然是久坐不动：常常坐着不动，身体的血液也无法更好地轮回，腰腹部位轻易长出赘肉 。变胖是久坐不动人群，很常见的表现之一 。本来肥胖的人，血糖就难以不乱 。在其升高时，依然不能及时改掉这个习惯，对健康也没有好的影响 。试着让自己动起来，出门多逛逛楼梯，以步行代替开车，晚饭后多走几步路，都能匡助血糖稳定下来 。
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依然是控制不住情绪：许多人忽视了情绪对血糖的影响，在生活中依然到动不动就气愤 。人在气愤时，内分泌会受到影响，血糖也就难以控制 。而且气愤以及焦急等不好情绪，还会让心跳速度增快，也不利于血糖的平稳 。一个每天气愤的人，即便是吃药也难以让血糖稳定下来 。因此，控制好情绪，也应该成为逐日的必修课 。在想要气愤时，可以进行一次深呼吸，情绪会很快得到平复 。
实在不管是什么疾病，都是三分治七分养，用药治疗只能是辅助，自身的调养才是最重要的 。像糖尿病这种，在发现它到来的那一刻起，我们就已经做好余生都与其做抗衡的预备，调整自己的饮食结构，留意改正不良的生活习惯，即使用药了，也依旧不能住手 。如斯，我们的血糖才能稳稳降 。

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