1把花椒加莲子,腰不酸腿不麻了,腰不好的学学,别等严重才后悔

“最近总是感到腰酸无力,干什么都提不起精神 。”小刘无奈的说
同事开玩笑的说:“你们年轻人就是不懂得节制,准是肾虚了 。”
1把花椒加莲子,腰不酸腿不麻了,腰不好的学学,别等严重才后悔
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【1把花椒加莲子,腰不酸腿不麻了,腰不好的学学,别等严重才后悔】一说到腰痛,很多人都会误以为是肾虚所致,那么腰痛真的是因为肾虚所致吗?今天咱们就来好好讲讲腰痛这件事 。
一、什么是腰椎?
大家伸出双手在我们的后腰处转一圈,腰椎就生活在里面 。人一般都有五节腰椎,在腰椎的下方有一个椎间盘,腰椎的任务是承重,而椎间盘的任务就是帮助减缓重量 。就好比建房子一样,承重墙的任务是承重,而地基的任务就是帮助承重墙减缓重量 。

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二、哪些情况会导致腰椎间盘突出?
1、久坐不动
只要我们坐下来,腰椎就要承受上半身的所有重量,虽然它是一个很强大的“大力士”,但是如果一坐就是一整天,根本顶不住 。长期久坐不动,椎间盘里面的纤维环就会很容易发生破裂,这个时候椎间盘里的髓核就会突出,髓核突出后压迫到了附近的神经,就会导致疼痛 。这就是很多人在久坐之后会腰痛的其中一个重要原因 。
2、妇科疾病
很多妇科疾病产生的原因就是不注意卫生,如长期使用护垫、不注意更换内衣裤,让女性加大了患上宫颈炎的概率 。因为宫颈和腰椎相毗邻,女性一旦患上宫颈炎,就会很容易出现下腰部疼痛的情况 。
3、憋尿
虽然大家都知道憋尿不利于健康,但是有的时候忙起来就忘记了排尿 。尿液在膀胱里面呆的时间太长,尿酸会慢慢沉淀,不仅会导致膀胱发炎,还会大大增加患上肾结石的几率,从而导致腰痛 。

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1把花椒加莲子,腰不酸腿不麻了,腰椎不好的学学,别等严重才后悔
准备材料:莲子、花椒、牛膝、当归、杜仲、枸杞、鹿角各50g,白酒1000g 。
具体方法:
1、先把上述的药材都清洗干净,晒干 。然后把莲子、花椒、牛膝、当归、杜仲、枸杞和鹿角放到破壁机里面打成粉末备用 。
2、把打碎的药材粉末倒入一个可以密封的罐子里面,加入白酒,搅拌均匀以后,放到阴凉处1-2天 。
3、每次取一小碗药酒,用热水隔碗加热后,温度在40度左右即可 。然后取医用纱布蘸取药酒,涂抹在腰部 。每天3次,坚持1个月后会发现,腰酸腿麻的情况明显改善了很多 。
除了这种方法以外,想要根治自己腰痛的老毛病,还要注意休息,加强锻炼 。

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