甲胎蛋白|甲胎蛋白高就一定是肝癌？医生解释：不见得，这才是真相
【甲胎蛋白|甲胎蛋白高就一定是肝癌？医生解释：不见得，这才是真相】转氨酶和甲胎蛋白这两个名字经常会和肝脏受损联系起来，尤其是甲胎蛋白过高更是被视为是肝癌的标志，经常会听说谁谁谁甲胎蛋白高达多少，确诊肝癌，那么到底转氨酶和甲胎蛋白到底是什么呢？
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早在《本草纲目》中就有对于菊花养肝作用的记载，而有机青驰菊纯天然绿色的生长环境，更是让其比普通的菊花含有更多养护肝脏的有益成分，它其中的硒元素、胆碱、氨基酸、类黄酮等对肝有益的物质含量非常高 。
其中，硒元素有着抗氧化能力，能够清除肝脏自由基，被称为肝脏健康的“软黄金”；类黄酮能够对抗自由基，提高肝脏的免疫能力，帮助受损肝脏恢复健康 。而胆碱可以减少肝内脂肪的堆积，降低脂肪肝以及肝硬化的病变风险 。
平常喝水的时候泡一朵，肝会越变越轻松 。
其次，不熬夜
现代有很多人有着熬夜的习惯，睡觉的时间普遍较晚，殊不知熬夜对于肝脏的损伤非常大，晚上的11点至凌晨2点，正是肝脏进行排毒和自我修复的黄金时间，熬夜则会使得这一过程受阻，导致肝毒积累，肝脏受损，时间长了肝脏自然更容易产生损伤 。
为了健康最好制定一个合理的作息时间表，不熬夜，早睡早起 。
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最后，常运动
生命在于运动，经常运动不仅能够提升人体素质，增强人体免疫力，同时还能够加速血液循环，促进人体排毒，增强肝脏的活性，这对于促进肝脏排毒，增强肝脏功能很有帮助 。
不论男女，每天最好能够抽出一定的时间来进行锻炼，增强体质，减少肝脏受损 。
参考资料：
王吉耀、廖二元.内科学（上册）.第3版.人民卫生出版社
《中国居民膳食指南（2016）》.人民卫生出版社
田州，张建淮.甲胎蛋白临床应用进展.临床医药文献杂志，2017，103(4)：20412-20417.
张一凡.剖析生活中可能诱发肝癌 的习惯[J].健康时报.2019-12-4：（2）.
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