胃食管返流|边吃边喝是好是坏?这2类人要警惕!
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哪些人不建议?
【胃食管返流|边吃边喝是好是坏?这2类人要警惕!】健康人群,不论大人还是小孩,吃饭适量喝水,不会有健康顾虑 。但有的特殊人群要警惕,最好别边吃边喝 。
比如,胃食管返流病患者,如果边吃边喝,导致进食容积增大,可能导致反酸等问题 。另外,体重不理想或者饮食不均衡的孩子也最好不要边吃边喝 。因为孩子本身进食量有限,吃饭时同时喝水,就会进一步占据胃容积,固体食物吃得更少,而水不会提供能量或各类营养物质 。
总的来讲,
吃饭时适量喝水,不用担心影响消化吸收 。健康的大人和小孩,可以根据自己的进餐习惯选择是否在吃饭时喝水 。但是,对于有胃食管返流病以及体重不理想、饮食不均衡的孩子,不建议边吃边喝 。
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