糖尿病人|糖尿病人喝什么汤对血糖好？( 二 )
所以还是要少喝，如果要喝，有些方法可以让血糖上升得慢点：
糖尿病人在煮绿豆粥时，不要煮的时间太长，要不然绿豆会被煮得很烂，这样绿豆里含有淀粉就混在汤里了，喝汤时也会让血糖快速升高的 。这个度一定要把握好，煮到绿豆开花就可以了，关掉火，晾凉了之后再饮用 。也就不会升高血糖了！
最后要提醒糖友们，喝汤时不要忽略了汤品中食材的营养价值，因为就算汤品再好喝，营养价值还是不如食材高，所以喝汤不如吃菜，还要提醒，有的人喜欢在汤中泡馒头或米饭，这样喝不好，因为易导致血糖升高，所以一定要在饭前喝汤最好，因为饭前喝汤会增加饱腹感，这样后面吃得饭就会有所减少，血糖也就升得慢了。
推荐阅读
- 熬夜|抽烟喝酒熬夜不运动，长沙27岁臭豆腐摊主心梗险丧命
- 催吐|卧底“催吐吧”，医生看到了什么
- 甲状腺|为什么甲状腺有问题的人越来越多？“祸根”不是吃碘盐，而是它
- 蜂蜜|蜂蜜为什么不会变质？
- 鲨鱼|最长寿的脊椎动物：格林兰鲨鱼可以活到500岁，它有什么长寿秘诀
- 精神分裂症|为什么是我得了精神分裂症？与这3大因素脱不开关系！
- 子宫_育儿|切除了子宫的女人，和正常女人有什么不同？妇科医生说
- 阿奇霉素|阿奇霉素，为什么要用3天停4天，不会减弱药效吗？
- 十二指肠溃疡|十二指肠溃疡和胃溃疡有什么区别？要注意什么？
- 不孕症|当人类三大疾病之一遇到三胎政策，对3800万不孕女性意味着什么？