原发性高血压|高血压需要终身服药？医生提醒：这3种高血压，或许不用治
高血压是很多人都非常害怕的一个问题，并且高血压的人群也在逐年增多，据世界卫生组织统计，目前全球有1/3的成年人患有高血压，并且每年就有900万人死于高血压引起的各种疾病 。
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血压升高，一般会有这3个前兆，希望你一个也没有
●经常感觉到头晕眼花，是不是的会有呕吐的症状
●时常会有头疼，头胀，心悸的情况
●胸闷，流鼻血，甚至出现意识模糊，昏迷的情况
这几个症状都是血压升高的表现，就我们来说，及时发现才能够及时进行治疗，对身体就越有好处，而对于预防高血压，是需要有一定的方法，并且要坚持下来的 。
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血压升高不要怕，坚持3件事，血压稳稳当当
1、每天多喝水
对于高血压的患者来说，身体一定不能缺水，所以日常一定要注意及时补充水分，可以促进血液循环，稳定血压 。可以更好的帮助我们身体进行代谢 。
2、控制体重
控制体重在一定的程度上是可以帮助稳定血压的，尽管说瘦子也可能会得高血压，但是不得不承认的是体重对血压还是会有一定的影响的，据世界卫生组织统计，当人们的体重每降低5kg的时候，血压也会降低2-10个点，对我们来说，控制血压还是非常必要的 。
3、少油盐
【原发性高血压|高血压需要终身服药？医生提醒：这3种高血压，或许不用治】清淡饮食，低盐低脂饮食，每天摄入不到3克盐，不要吃太油腻的食物，更不要暴饮暴食，一日三餐尽量规律 。
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