睡眠|睡觉时身体突然“抖”一下，是大脑怕你死吗？科学的解释来了
你们有没有遇到过这种情况：在你迷迷糊糊快要睡着的时候，身体突然会不由自主地抖动一下，然后被吓得瞬间惊醒！
小九搜索了一下这方面的讨论，网友的回答五花八门：
@滴滴答答：那种感觉就像是踩空了楼梯或者突然掉下悬崖，突然就醒了，整个人吓飞！
@圆周率：嘿嘿，其实这说明你在长个儿 。
@科学博士：不不不，其实是大脑以为你睡着睡着就不行了，所以它就动一动，试试你死了没有……
小九：什么？我不信！
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【睡眠|睡觉时身体突然“抖”一下，是大脑怕你死吗？科学的解释来了】睡眠型癫痫是癫痫中的一种，因最常在睡时是突发而得名，主要表现为夜间睡眠或早上刚醒时出现异常行为，常见有睡眠过程中突然睁眼、唤醒，多有惊恐表现，伴有抽搐或轻微的全身痉挛，由脑部活动异常引起 。
对此，神经内科田喜光主任表示，如果是婴幼儿、儿童、青少年等发生轻微抖动，可能是脑细胞功能尚未发育成熟，生理机能仍未完善，属于正常抖动 。但若是成年人如果频繁发生抖动或抽搐，很可能是癫痫导致脑皮层细胞异常放电，建议患者尽快到医院就诊 。
参考资料：
[1]睡觉时身体突然"抖一下"？经历过的人当心了！.科普中国.2019-09-16
[2]睡觉总被“抖醒” ？小心是身体发出的健康警报！.人民网健康. 2021-01-17
[3]睡觉时多次抖动警惕睡眠型癫痫.广州日报.2016-06-01
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