化疗|化疗便秘困扰？这些小技巧不得不掌握……
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化疗期间也不要忽略锻炼！
1. 选择适当的身体锻炼，如散步、打太极拳等，若感到疲劳，就需要休息下 。
2. 也可在三餐后半小时内进行腹部按摩，每次10min，顺时针环形按摩 。
【化疗|化疗便秘困扰？这些小技巧不得不掌握……】怎样排便利于缓解便秘？
尽量做到按时排便，一般选在早餐之后，即使无便意也定时去厕所尝试排便 。
排便时请不要开小差，比如看报纸或做其它事情 。其实排便就是在排毒，养成良好的排便习惯对肠道功能的恢复有重要作用，当肠道功能也日渐好转时，便秘状况也会相应好转 。
保持积极乐观的心态！积极乐观的迎接每天崭新的生活，每天都有惊喜，良好的心态，才有利于良好的身体 。
化疗后还是便秘，该怎么办？
1. 非药物治疗
主要包括饮食调节和生活方式的改变 。此外还包括肠道益生菌的应用，生物反馈治疗，电刺激治疗及针灸按摩等治疗 。
2. 药物治疗
常见的治疗便秘的药主要分为以下几种：
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一般建议口服为主，口服符合人体的生理特点，过多的运用栓剂和灌肠剂可导致肠炎 。不完全性肠梗阻所致的便秘，待急症解除后再按医嘱予口服泻剂治疗 。
文章来源：护理部复旦大学附属肿瘤医院
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