心血管疾病|我国心血管疾病人数达3.3亿！常见6个致病因素，烟草只排第二心血管疾病|烟草|心脏病|高血

最新的《中国心血管病健康和疾病报告2019》数据显示，中国居民心血管病现患人数已达3.30亿，而7-17岁儿童青少年高血压患病率呈现上升趋势。
【心血管疾病|我国心血管疾病人数达3.3亿！常见6个致病因素，烟草只排第二】心血管疾病已经成为国人健康的“拦路虎”，而想要预防心血管疾病，得先了解其诱发因素，才能有的放矢。
心血管疾病有哪些诱因？
·烟草风险
世界组织的调查显示，全世界700多万人每年死于烟草制造的烟雾，其中300多万人死于烟草导致的心血管疾病。烟草使用是继高血压之后，导致心血管疾病的第二大病因。在我国，如果不采取有力的控烟措施，到2050年，因为烟草死亡的人数将攀升到300万。

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而对于高血压患者，要根据自身的血压水平，在治疗和生活改善上采取双重的干预措施。在药物治疗上，要坚持服药，不能血压平稳就停药，那样容易导致血压反复增加更大的损伤风险。
饮食上同样也要做到合理而健康，保持适度的体育锻炼，同时要坚持每天早上测量血压，只有坚持监控血压，并对其长期干预和治疗，才能减缓和预防心血管病的发病风险。
综合而言，无论是哪个年龄段的群体，也无论是否有血压疾病，保持饮食合理、运动适度、心态平和、控制体重、戒烟戒酒，都是预防心血管疾病的有效措施。
参考资料：
[1]《中国心血管健康与疾病报告2019》
[2]《世卫组织：烟草使用成诱发心血管疾病主因》.新华网，2018.5.31
[3]《研究发现：运动能预防很多心脏病，但不宜过量》.澎湃新闻，2020.8.30
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心血管疾病|我国心血管疾病人数达3.3亿！常见6个致病因素，烟草只排第二

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