大肠癌|肠癌初期症状不明显,预防尤为重要,做好这4点,肠癌绕道走
你知道我国每年新被确诊的癌症患者有多少人吗?大约是400万!
这相当于平均每一天就有1万多人被确诊,而每分钟就有7.5人被确诊!
癌症已经不再是一种少见、罕见病,它就是一种常见、高发、恶性的慢性疾病 。
著名的医学杂志《柳叶刀》曾发布文章称,在中国每年有100万人,原本可以完全避免因癌而死亡 。
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3、平衡膳食:除了上文中单独列出的红肉、加工肉类之外,其他不健康的食物大家也应减少食用,比如含亚硝胺的腌制食物、含丙烯酰胺的油炸食物、含多环芳烃类的烟熏烧烤等,都会对肠道健康产生负面影响 。
所以,我们日常饮食应该以清淡、均衡类为主,同时还可适当多吃一些含纤维的食物,比如粗粮、蔬果等,这既能够增强肠胃蠕动能力,还能预防便秘出现;
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4、定期体检:除了要做好以上三点外,定期体检的意义也非常重要 。由于肠癌表现出了倾向中老年人、家族聚集等特点;
所以对于有肠癌家族史、腺瘤性息肉家族史、45岁以上中老年人来说,定期进行肠道防癌筛查很有必要,这包括了肛门指检、肠镜检查等 。
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【大肠癌|肠癌初期症状不明显,预防尤为重要,做好这4点,肠癌绕道走】最后还要提醒大家,在我国大肠癌患者中,有超过80%都是从肠道息肉发展而来的 。
所以,我们在预防的同时,还应警惕其他慢性肠道疾病出现 。一旦发现腺瘤性息肉、癌变率较高的息肉,及时进行切除、定期复查肠道健康情况很有必要 。
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