零食|这些零食已被国家拉入“黑名单”，尤其是第三种，你还经常吃！( 二 )
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睡觉前不要吃零食：
这一点大人小孩也是同样适用，睡觉前吃零食一方面会加重肠胃负担，影响睡眠，另一方面长期睡前吃零食会有出现蛀牙的风险 。
吃零食前要注意卫生：
除了要保证零食自身的安全和健康外，孩子在吃零食前一定要记得洗手，尤其是现在疫情依然存在的特殊时期，更要注意卫生 。
Dr.X说：
最好的爱，并不是一昧满足孩子的口欲，而是通过自己以身作则，让孩子懂得健康合理饮食和自律的重要性 。最后总结一下，就是希望大家「多吃‘神’造的，少吃人造的」！
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