拇指|三岁女童长时间玩手机，两拇指竟无法伸直！
最近
湖南长沙的三岁女孩雯雯（化名）
双手大拇指无法伸直
并伴有疼痛
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玩手机玩到腱鞘炎的小朋友
毕竟只是个例
但成年人中
“手机手”可真不少
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郑州大学附属郑州中心医院
骨科一病区主任朱智说
手指长期处于一个弯曲状
会导致肌腱挛缩 ，
一旦出现这种症状 ，
首先可以采取局部按摩 ，
热敷的方法治疗 。
如果不能缓解 ，
应该立即就医治疗 。
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腱鞘炎有哪些症状？
如果患上腱鞘炎 ， 患者一般会出现：
屈指不便 ， 尤以早晨最为明显 ， 但活动几下即有好转；
局部有压痛和硬结；
严重时可产生弹响（也被称为“扳机指”） ， 患指屈而难伸或伸而不能屈 。
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tips
让手指多休息
腱鞘炎的治疗
一是局部制动 ， 简单说 ， 就是让手指休息 ， 少玩手机、少做家务 ， 这种治疗方式主要针对轻微腱鞘炎 。
二是药物治疗 ， 针对中度患者 ， 主要是消炎 ， 用一些外用药缓解疼痛 ， 若药物治疗不能缓解 ， 可以考虑打封闭 。
三是情况比较严重的患者 ， 这些人可能连拿碗都没有力气 ， 医生会把腱鞘空间里多出的东西切除 ， 让腱鞘空间恢复到宽松的状态 ， 就是手术治疗 。
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除了平时注意
手指关节的活动之外
还能如何防治？
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对于腱鞘炎 ，
预防比治疗更重要 。
家长们可别再拿手机当“哄娃神器” ，
日常生活中离不开手机的我们
也要多多进行手部锻炼 ，
避免出现“手机手” 。
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专家简介
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朱 智
骨科一病区主任
专业特长：
对四肢、骨盆、脊柱各种复杂骨折的手术复位固定及人工膝、髋关节置换技术方面积累了丰富的经验 ， 擅长手外科、显微外科、周围神经损伤的修复及各种骨折不愈合、各种组织缺损的复合组织移植修复、老年骨性关节病、颈肩腰腿痛、椎间盘脱出、颈椎病、股骨头坏死等疾病的保守及手术治疗 。
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