长寿|人的寿命长短由这6大因素决定,要想知道是否长寿,不妨对照看下

寿命长短是人们非常关心的一个话题,而和过去相比,现代人最明显的特征就是平均寿命延长了许多 。据国家卫健委网发布的《2019年中国卫生健康事业发展统计公报》中可以看出,仅仅是和2018年相比较,我国居民预期寿命也有所提高达到77.3岁 。
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3、环境污染:
影响人寿命的因素太过复杂,即使是生活环境,接触的空气、阳光、水资源、居住地点等等,都有可能成为患病的因素,同时也可能成为长寿的因素 。
4、心理承受能力:
众所周知,心理承受能力越大的人,每天都乐呵呵的,往往能够预防疾病以及延缓疾病的恶性发展,寿命要更长 。相反,每天都想法消极的度日,只会成为微生物和病毒爱找上的人 。
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5、生活习惯:
生活习惯在影响人寿命因素上是相当重要的,如大家熟知的吸烟、喝酒、槟榔,早已经被联合国世界卫生组织列为致癌物,最终得不得也只是一个概率问题 。
【长寿|人的寿命长短由这6大因素决定,要想知道是否长寿,不妨对照看下】6、良好的运动方式:
运动是延长寿命的最佳做法,国内外都有研究发现:同样是走一秒钟,走路路程越长的人,要比预期寿命更长,希望你能够成为那个人,通过自律保持良好的运动方式 。

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