辛辣食物|只有服这类药，才要避免吃辣！别再傻傻忌口了
一般是中成药说明书上会注明忌食辛辣油腻、腥发等字样，尤其是治疗热病、血热、失眠、溃疡、便秘等病症，需要避免辛辣 。此外，国家药品监督管理局网站上查到的需要忌辛辣的中成药记录多达700条，涉及补益类、清热类、安神类、凉血类等中药 。如补虚类的阿归养血口服液，清热类的热毒清片、消炎灵片、银黄含片、金银花糖浆，止咳化痰的蛇胆川贝枇杷膏，活血调经的益母草流浸膏，养心安神的脑力宝丸、益心宁神片等，说明书中均明确提到应忌辛辣食物 。事实上，也不并不是所有的中成药都要忌食辛辣 。
中医的阴阳相生相克理论
中医讲究阴阳平衡，用相反作用的药物来进行克制 。风寒感冒和风热感冒的治疗药物完全不同 。热性病就要用凉性的药物进行治疗，而如果是风湿邪气，却又吃了生冷之物，无疑是加重了体内邪气的，病情自然会随之加重 。
所以，并不是每个生病的人都要忌生冷，或者忌辛辣食物 。
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辛辣与腥发
辛辣可以理解为尖锐而强烈，腥发食物可以理解为常说的发物 。此类食物有很多，但却都是生活中非常常见的，所以医生才会着重强调出来 。
辛辣食物：葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、豆蔻、白酒等 。
腥发食物：水产品、鸡蛋等含蛋白质高的食物 。
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热症、阴虚症忌辛辣
辛辣食物多属于热性，若病人得的是热性病，比如发热、便秘、尿短赤痛、口干咽燥、咽喉肿痛等症状时，再吃辛辣食物势必加重症状，也会抵消清热凉血药物的疗效 。也就是我们常说的“实火”或“上火了” 。此时食用辛辣食物会加重内火，所以凡是热证病人都不宜食辛辣食物 。
若病人得的是湿寒，那么辣椒、花椒、大蒜、葱等辛辣之物，就是很好的选择 。食用这些食物，可使身体发汗，湿随汗解，反而可以起到促进改善病情的效果 。
此外，阴虚类的疾病也要禁食辛辣食物 。阴虚常见症状为五心烦热、口干咽燥、神烦气粗、尿黄便干等 。
【不药博士】简介
【辛辣食物|只有服这类药，才要避免吃辣！别再傻傻忌口了】博士，副主任药师，高级营养师，拥有13年的用药指导、营养咨询和健康管理经验 。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！
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