癌变|肝是不是突然癌变的？哪些事少做，哪些东西少吃，肝会慢慢变好？
肝不是突然癌变的，一般是在慢性肝病的基础上，经过反复的肝炎发作，先变成肝硬化，然后在肝硬化的基础上，逐渐发生改变的 。大部分肝癌是肝细胞癌，其余多为胆管细胞癌 。
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第三、动静结合
肝炎发作的时候需要以静为主，饭后也应该安静一会，最好休息半小时，以保证肝脏的血液供应 。夜晚应该更多的安静，白天可以多活动 。
即使要活动，也以运动幅度不大、不疲劳的活动为主，不建议举重、长途跑、打篮球、踢足球等消耗体力过大的活动 。慢跑、快走、打太极拳、适度的游泳等这些都是有益的活动 。
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小结
肝病转化为癌，有一些跟遗传有关，另外一些则跟反复的肝炎活动，长期没有重视有关，应该去除病因 。除此之外，日常的保健饮食也很重要，需要动静结合，不能熬夜和饮酒 。饮食方面，应该避免吃发霉的食物，里面可能会有黄曲霉毒素，这是诱发肝癌的重要原因之一 。
保持良好的心态也很重要，在良好的心态过程中，可以准备一个年月日的计划本，在计划本中列出自己每天的运动和饮食方案，粗略的估算一下，是否达到了饮食和运动的平衡 。然后，慢慢对不良的生活方式予以改变 。这样的话，你的肝脏一定会慢慢变好的 。
【癌变|肝是不是突然癌变的？哪些事少做，哪些东西少吃，肝会慢慢变好？】
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我是一位热爱科普的临床医生，看病、咨询，答疑、解惑，科普医学知识，在匆忙的临床工作中，体会温暖文字的力量！
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