脱发|容易引起秃头的三个习惯，很多年轻人却天天在做！
前两天拼多多员工因在脉脉上发了一张同事上救护车的照片被开除，这件事闹得沸沸扬扬，挂了一整天的热搜 。小编在心疼当事人的同时，也留意到他的个性签名是：996的秃头社畜 。
这个签名可以说是很形象了，996说的是每周工作六天，每天早上九点上班，晚上九点下班，但根据王太虚在视频中讲的，他每周的工作时间还比这更多 。
【脱发|容易引起秃头的三个习惯，很多年轻人却天天在做！】
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鉴于年轻人脱发越来越严重，今天健康一线再给大家科普三个保养头发的小秘诀，希望可以帮助到有需要的人：
1、补充维生素
医生提示：经常脱发的患者可以通过补充维生素B来改善，口服维生素B6或者多吃富含维生素B的食物都可以 。因为维生素B可以促进脂质代谢，防止脂溢性脱发的情况发生 。
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2、作息规律
规律的作息可以让我们的身体得到更好的休息，身体休息好了，代谢功能就会慢慢恢复正常，身体中多余的脂质也就能尽快被带出体内，这样就能减少脂溢性脱发发生的概率 。
如果已经开始脱发的朋友，规律的作息也可以帮助血管排毒，血液循环畅通之后有利于生发 。
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3、选择适合自己的洗发水
很多朋友应该都感觉到了，用了不适合自己的洗发水之后头发越来越油了，有时候早上洗了头，晚上就黏糊糊的 。这个时候我们一定不能将就，需要及时更换洗发水 。
油性头发建议食用清爽杀菌类的洗发水，减少头皮分泌油脂，预防脂溢性脱发的发生 。
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