2019上海白领健康指数报告|上海白领体检异常率99%,打工人你真的健康吗?
导语:什么是健康?
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男女白领不良生活习惯、心理压力来源对比,2019上海白领健康指数报告,上海外服健康管理中心
这些数据体现出上海白领总体健康情况不容乐观,亚健康状态不断增加 。而上海只是中国城市化、现代化的一个缩影 。
98.75%的异常率,意味着每100个员工里,只有1个人完全健康 。这个幸运儿是你吗?你真的健康吗?什么是真正的健康?
健康通常被定义为没有疾病,但是,随着人类对生命的认知愈发深入,这个概念需要被重新定义了 。近日,《细胞》(Cell)上发表了一篇里程碑综述,详细描述了健康的八个核心标志和维度,从整体组织、器官、细胞、亚细胞、分子等多个层面,对健康给出了系统性的新定义 。
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https://doi.org/10.1016/j.cell.2020.11.034
文章认为,与其说没有疾病,不如说健康可以由其主动的特征来定义:空间上的区隔(屏障完整性和遏制局部干扰)、稳态的维持(回收和更新、系统整合、节律震荡)和对压力的适当反应(稳态复原力、毒物兴奋效应调节以及修复和再生) 。这些交互特征中的任何一个的破坏,都可能会是致病的,导致人体系统运行发生急性或进行性脱轨,从而导致健康损失 。
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健康的八大标志
空间上的区隔(屏障完整性和遏制局部干扰)、稳态的维持(回收和更新、系统整合、节律震荡)和对压力的适当反应(稳态复原力、毒物兴奋效应调节以及修复和再生)
【2019上海白领健康指数报告|上海白领体检异常率99%,打工人你真的健康吗?】标志1:屏障完整性(integrity of barriers)
所有生物都必须通过建立选择性的屏障(例如外界屏障——皮肤、肠道、呼吸道;内部屏障——血脑屏障、细胞膜等)来抵御环境的影响,以维持其特性 。这些屏障形成了重要的电生理和化学梯度,同时也为气体和渗透压的交换、代谢回路的补充、隔室之间的沟通/协调以及解毒提供了便利,屏障的完整性对维持健康至关重要性 。
以细胞核膜举例 。如果核膜完整性遭到破坏,DNA与细胞质接触,就可能与入侵病原体的DNA“混杂”在一起,从而激活促炎和衰老途径 。因此,影响核孔或核叶片成分的突变会产生年龄加速表型,该表型源自基因组和表观基因组不稳定性增加,增殖和再生能力降低以及炎症增加 。
再以血脑屏障为例 。血脑屏障是“人体司令部”大脑的守门员,由神经血管单位内的多种细胞类型维持,包括脑微血管内皮细胞、星形胶质细胞、神经元等 。负责进口营养物质,并将代谢废物挤出 。血脑屏障功能障碍与众多神经系统疾病有关,如阿尔茨海默病 。
标志2:遏制局部干扰(Containment of Local Perturbations)
人类机体经常受到不稳定或明显的局部干扰,这些干扰可能来自于不完全和不对称的细胞分裂过程中发生的内在 "事故",如DNA修复失败、(外)基因细胞特性的丧失、功能失调的细胞器或蛋白质的积累等 。此外,包括入侵的病原体、机械、化学或物理创伤在内的外部因素也经常引起局部干扰和屏障损害 。因此为了维持健康状态,必须限制这些干扰,避免其扩散到系统层面,导致功能单元的永久损失,且无法逆转修复 。这种情况将导致人体产生疾病,并最终因全身炎症、不受控制的感染或恶性疾病而死亡 。
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