埃伦·兰格|品读｜2021，想变美、变富、变年轻……心想事成，有什么科学依据吗？
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惊人的结果让兰格的研究再一次进入人们视野 。
她说：“大部分研究结果都是一个普遍规律，而我想寻找每个人身上的可能性 。”因此，她把自己的研究成为 “可能心理学” 。
作为积极心理学的奠定者之一，兰格一生获奖无数 。为了纪念她对心理学的突出贡献，好莱坞曾经拍摄了一部传记电影《倒时钟》（Counter Clockwise)，记录了她的故事和研究 。
什么让我们的生活少了可能性？
专念的反义词是潜念，意思是把思维固定在了一些死规则上，不假思索 。
生活中的潜念其实很常见，比如有人认为女孩子生了娃就不该太爱美了：“都当妈妈了，还那么爱美干嘛？”
家里的长辈们一听说出去旅行，就会拒绝说：“都一把年纪了，还能去哪玩？”
类似的潜念还有很多：
30 就该生孩子了
40 就人老珠黄了
【埃伦·兰格|品读｜2021，想变美、变富、变年轻……心想事成，有什么科学依据吗？】70 就走不动了
……
没有房子就想结婚，做梦
一把年纪了还考研，疯了
而事实真的是如此，不能改变吗？
兰格一直提倡的专念，就是告诉我们，要打破所谓的经验，去创造新的规则 。
妈妈也可以每天化妆美美哒，老爷爷也可以背起背包环球旅行 。
我读研究生的时候，班上年纪最大的同学，孩子已经读高中了，她一边工作一边带孩子一边学习，跟我们一起毕业了 —— 谁说年纪大了不能读研呢？有人一直在创造新的可能性 。
运用专念，活出新生活
下面请大家来回答 2 个问题：
1. 地铁口有人给你发传单，你会有什么反应？
A.接过后下一秒扔进垃圾桶
B.瞄一眼标题，然后下一秒扔进垃圾桶
C.仔细看看传单上的内容，说不定是自己感兴趣的
2. 去参加一个聚会，你发现其他女孩子都穿着裙子，而且是类似礼服的裙子，而自己穿着一条牛仔裤，你会有什么反映？（如果你是男生，就当其他男的都穿着西装）
A.完了，我看起来一定巨丑，没脸待下去了，走吧
B.继续留下来参加，但是全程不安，觉得自己很另类
C.真好，我是最与众不同的一个
这两个问题的回答，反映了 2 个层面的专念水平 。
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第一个问题面对司空见惯的事物的态度 。
每天都接收传单，我们看多了可能早就司空见惯了，所以不假思索地丢掉 。但是运用专念的人，会时时保持开放的态度，在平凡中发现新事物，学到新技能 。
第二个问题则关于我们对自我形象的认识 。
依靠潜念的人，往往会根据周围人的眼光来认识自己，对自己有一个封闭的认识；而专念会让我们对自己的认识更多元化，更开放，也更能够接受自己身上的可能性 。
那么回到文章最开始的问题，究竟这些可能心理学跟我们的新年愿望有什么关系？
我想告诉你，运用专念去生活，你的新年愿望会更加容易实现，生活会变得更精彩 。
希望我们的生活都能有更多可能、有很多精彩 。
最后，送给大家一句话：少说 “不可能”，多问 “为什么不？”
