抑郁|青少年抑郁很常见？孩子常说这几句“口头禅”，家长就要留心了
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儿童的抑郁情况为什么非常严重？
?老师、家长的忽视
老师、家长等有责任帮孩子疏导心理的人，却普遍地认为十几岁的儿童应该处于很开心的阶段，基本不会出现抑郁等情况，因此常常对他们的心理问题忽视 。
而这个年级的孩子也不知道如何向他人求救，交际圈也小，无人倾诉 。只能任由抑郁的心情吞噬自己的心理健康 。
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?父母教育的问题
很多网友都说过，父母才是他们心情抑郁的主要因素，从他们需要被理解、平等对待的孩童时期开始，就一直被强势的父母忽视、命令 。
从网上的一些留言也可以看出，他们对自己的家庭和父母是多么的厌恶 。
“每次和父母的对话，都是加重抑郁情绪的主要原因 。”
“一回到家里我就开始不开心，搬到外面情绪就缓解 。”
?处理人际关系的能力过弱
即使是十几岁的孩子，也有自己的人际关系要处理，比如他和朋友、同学、父母、老师的关系 。更别说还面对着学习、考试、父母期望等压力 。
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很多孩子在面对不同的人时，不知道该如何与他们交往，可能因此导致人际关系变差或交不到朋友 。
他们有时甚至与父母、老师吵架 。这些种种因人际关系引起的压力，都会导致他们情绪抑郁 。
虽然很多抑郁的孩子表面上看起来很正常，有时甚至非常的阳光开朗，但他们也会无意识流露出无助失落的情绪，家长一定要关心孩子，时刻把握他们的心情 。
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当小朋友常把这三句话挂在嘴边时，很可能是出现了抑郁的情况 。
?生活没什么意思
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抑郁的孩子表现出来的一个点就是对生活没有了期望，而且自己的欲望被无限地降低，仿佛没有任何喜欢的东西 。
当家长问他们想要什么礼物，喜欢什么时，他们可能回答不上来或者回答“无所谓什么都可以”“反正也没什么意思，生活挺无聊的”等等 。
?我什么都做不好
抑郁的孩子有时候也会觉得很自卑，好像对任何事情都不擅长，无论做什么都做不好 。很害怕和他人一起尝试一种新事物，或在失败之后陷入“我什么都做不好的自责”中 。
?都是我的错
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有些抑郁的孩子，还会觉得自己的存在就是一个错误 。特别当父母常常吵架，而且把孩子当挡箭牌挂嘴边时，他们更会有这样的感觉 。
还有一些家长将自己过得辛苦，努力奋斗的因素也归为“为了孩子好” 。
这样同样会让他们感到有压力，觉得因为自己的存在，才让这个家庭陷入贫困、辛苦，心情也会因此抑郁 。
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当发现孩子抑郁时，家长可以做些什么呢？
换位思考
有时候家长只是站在自己的位置上，觉得所做的一切是为孩子好 。
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但也要常常将自己放在孩子的角度，想想他们受到这样的对待时，会是一个怎样的心理，才能更好地理解孩子与他们进行有效的沟通 。
家庭氛围和谐
家长应对家里的每位家庭成员都抱有信心和认同，这样才能营造出和谐的家庭氛围 。
如果只有指责、猜疑、埋怨，整个家庭将会是冰冷的，也给孩子的心理造成很大的影响 。
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