掰手指|掰手指会损伤关节导致关节变大，甚至得关节炎？我这毛病到底要不要戒
较真要点：掰手指不会损伤关节，也不会导致关节变大，掰多了也不会得关节炎 。
人这一生，总会养成无数个习惯 。而大多数习惯的起因都可以归结为——实在是太爽了！
跷二郎腿太爽了、葛优瘫太爽了、掰手指也太爽了......
但就像跷二郎腿会导致单侧腰肌劳损 、葛优瘫会导致腰疼，掰手指自然也被打入了「不良习惯」的冷宫 。
所以掰手指真的对身体有害吗？
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图片来源：SooGif
还真有一个叫唐纳德的小伙子由于酷爱掰手指而开始了 50 年如一日的「掰手指」实验，最终用自己的一只左手证明了掰手指不等于关节炎，还因此获得了 2009 年的搞笑诺贝尔奖 。
一定告诉妈妈这个为掰手指正名的男人
目前最被大家认可的解释原理是「气泡破裂」原理 。
我们的关节并不是如想象中的简单粘合，而是共处于一个叫「关节腔」的密闭空间中，外来营养的吸入一般靠负压来完成 。
在关节腔中还充满了能使我们顺利完成码字、搬砖等各种日常操作的滑液，它对关节的润滑和缓冲作用可是杠杠的 。
在滑液中还有很多溶解了的气体，在负压达到一定程度时会被析出形成小气泡 。
下面让我们一起来掰个手指感受一下 。
预备备——
当我们一只手的手指弯曲做好被按压准备时，关节处于拉伸状态，关节腔内的负压增大 。那些溶解在滑液中的气体会被负压析出，形成一个个小气泡 。
紧接着另一只手靠上，发力、按压、气泡破裂 。就像气球爆炸发出「蹦」的一声一样，令人舒适的「咔嗒」声也就产生了 。
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图片来源：YouTube
整个掰手指的过程中，其实并没有危害关节的行为发生 。
关节拉伸可以刺激关节局部的血液循环增加，滑液能够分布的更均匀，促使关节更加的灵活 。
【掰手指|掰手指会损伤关节导致关节变大，甚至得关节炎？我这毛病到底要不要戒】关节腔内破裂的气泡又是在一定时间内可以再次形成的 。
而关节变粗大的根本原因却是关节受损后的骨质增生 。
既然掰手指不损伤关节，那也就不会导致关节变大啦 。
既然这样的话，那手指岂不是想掰就能掰了？
哼，天真！
尽管掰关节不会引起关节炎，但也经不住你频繁用力使劲儿掰（就算是石头也受不住啊！）
就像喜欢捏干脆面解压一样，捏一块两块感觉神清气爽压力锐减 。然而次数一多，所有的干脆面就都碎成渣了 。
所以，别再只掰一根手指头了 。等 10 根手指头都掰完一轮了，要不试试对象的手指头？
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图片来源：giphy.com
丁香医生 · 人体奇趣百科 · 第55 站
奇怪的知识增加了！(*?????)?
请自觉承认，
看完这篇文章，你掰了几个手指
策划 / 监制炅少
封面图来源丁香医生设计团队
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