糖尿病|糖尿病患者容易缺乏的3种营养素，适当补充，以免并发症找上门
近些年来，糖尿病在我国越来越高发，这与人们的生活水平显著提高不无关系，糖尿病是一种代谢性的疾病，当人的血糖长期处于较高水平时，会对体内的各个器官造成慢性损伤 。目前临床上常见的为2型糖尿病，主要在中老年人群中发作，患有糖尿病之后需要积极的对病情进行控制，不然患者就会产生比较严重的并发症，对生命造成严重的威胁 。想要控制好血糖除了需要长期服药以外，在饮食上也要多下功夫，稍不注意就会导致营养元素缺乏，使得病情加重 。
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在大多数新鲜的水果和蔬菜中维C的含量都很高，平时可以通过摄入柑橘、苹果、猕猴桃、冬枣等水果来进行补充，有必要时也可以服用维C药片，但是对于患有泌尿系统结石、胃溃疡等疾病的患者一定要慎用，它会对身体造成一定的刺激 。
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三、钙元素
钙是人体骨骼中非常重要的物质，对于女性糖尿病患者来说，身体更容易缺乏钙元素，有极大的概率诱发骨质疏松，糖尿病患者长期缺钙的话甚至会危害肾脏以及心脑血管的健康，所以一定要及时的进行补充 。在生活中可以通过摄入奶制品、豆制品或者钙片来补充钙质
糖尿病是一种慢性的疾病，一旦患病就需要终生服药进行控制，而且在生活中也需要加强保养，注意营养的均衡，避免因为营养的缺乏导致血糖控制不佳，在日常生活中最好也要做到进行积极的运动，避免抽烟喝酒，这样才能有助于身体健康的恢复 。
【糖尿病|糖尿病患者容易缺乏的3种营养素，适当补充，以免并发症找上门】
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