献血|献血的11个真相，并没有你想的那么害怕
较真要点：献血不会导致贫血 。一个人一次献血 200~400 毫升，只占人体总血量的 5%~10% 。献血后人体肝脏、牌脏储存的血液马上会补充上来，不会减少循环血容量 。
献血：让世界更健康
但，心理总是充满疑惑、顾虑
看了这 11 个真相，了解献血知识
事情并没有你们想得那么可怕
测试题目开始了！请准备！
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4、献血会引起高血压或低血压？
A 会
B 不会
正确答案：B
解析：
献血不会引起高血压或低血压 。有人在献血后几天内出现血压异常的现象，这往往是精神紧张或情绪兴奋引起的，只要注意休息，保持稳定的情绪，血压很快就会恢复正常 。
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5、自己不是什么稀缺血型，所以献血没意义？
A 是的，医院缺少的是像 RH 阴性血这样的熊猫血
B 不是，常见血型需求量更大
正确答案：B
解析：
因为许多需要输血的人都是常见血型，所以越常见的血型需求量越大 。而在紧急情况下，任何人都可以接受 O型红细胞，所以理论上对 O 型血的需求最大 。
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6、献血后要大吃一顿进补身体？
A 是的
B 不用
正确答案：B
解析：
献血后无需额外吃营养品进补，造血的原料主要有蛋白质、碳水化合物、铁、叶酸、维生素 B 等，这些原料在普通食物里都有 。
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7、胳膊上有纹身还献血吗？
A 能
B 不能
正确答案：A
解析：
只有刚做完纹身时不能献血，纹身 4 个月后，即使纹身位于抽血部位，也不影响献血 。
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8、最近生病吃药了，能献血吗？
A 能
B 不能
正确答案：A
解析：
大多数药物不会对献血构成障碍，而且医生会在采血前进行检查 。但如果糖尿病人正在使用由牛分泌物制成的胰岛素，是不能献血的 。
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9、血液中胆固醇高，能献血吗？
A 能
B 不能
正确答案：A
解析：
胆固醇高不影响献血，除非伴有四肢动脉粥样硬化的情况，献血前需要和医生说明自己胆固醇偏高 。
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10、献血会感染艾滋病？
A 会
B 不会
正确答案：B
解析：
献血不会感染艾滋病，献血时都是采用“一人一针”的标准，不会感染艾滋病 。
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11、这周刚打完流感疫苗，能献血吗？
A 能
B 不能
正确答案：A
解析：
我国《献血者健康检查要求》规定：打完流感疫苗后没有不良反应和流感症状可以在接种 24 小时后献血 。
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12、“只要身体健康，谁都可以献血”，这种说法对吗？
A 对
B 不对
正确答案：B
解析：《中华人民共和国献血法》提倡 18-55 周岁的健康公民献血，且还有其他详细要求，包括：献血者须满足男性体重≥50 千克，女性体重≥45 千克；脉压差≥30 毫米汞柱；脉搏 60~100 次/分等 。
温馨提示
女孩子在大姨妈到访的日子，
不！可！以！献血
参考文献
[1]. Watson NF, Badr MS, Belenky G, et al. ; Consensus Conference Panel. Joint consensus statement of the American Acdemy of Sleep Medicine and Sleep Research Society on the recommended amount of sleep for a healthy adult: methodology and discussion. Sleep 2015;38:1161–83.
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