nittono|猫猫照片真能解压!“可爱”还有什么用?( 二 )


反过来,当人们想表现独立的时候,他们会舒展自己的身体(占据更多空间)、放低声音 。
3、把你的东西人格化,可以让你更好地照顾它
如果你总有把东西弄坏、滥用或遗失财务的习惯,可以试试给它们起个名字,让自己变得更专注、更有爱心和毅力 。
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4、想象别人“内心深处的孩子”,激发同理心
如果生活中总有一些让人难以相处的人,你不得不与他们打交道、又总是充满挫败感 。这时候,不如想象一下他们小时候是什么样子——想象他们内心深处的孩子,激活你的关心和同理心,而不是被挫败感占据 。
5、在你的亲密关系中,加入可爱的元素
为了体验更柔软、温暖、平静、联结更紧密的感觉,你可以适当在伴侣面前展现内心没有防御的一面 。毕竟,“脆弱性”是亲密关系中的一剂良药 。
也可以尝试跟伴侣养一只可爱的小宠物——没有比一个圆润、可爱的生命体,更能创造一个有趣和异想天开的环境了 。
出镜猫咪:中二
参考资料:
https://www.psychologytoday.com/intl/blog/your-online-secrets/202004/the-power-cute-things-make-you-feel-better
https://www.psychologytoday.com/intl/blog/surprise/202001/why-you-need-more-cuteness-in-life
【nittono|猫猫照片真能解压!“可爱”还有什么用?】https://www.psychologytoday.com/intl/blog/neuroscience-in-translation/201812/want-pinch-babys-cheeks-thats-cute-aggression

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