孕早期|孕早期孕吐大家都是怎么忍过的?

一开始我以为我就要在呕吐中度过这几个月,不过我上网查了一下,有很多解决的方法 。今天可以和大家分享一下 。
孕吐解决方法:
1.喝苏打水,吃苏打饼干 。
这些碱性食物可以中和胃酸 。尤其是有胀气的时候,喝几口,很快就可以打嗝 。
孕早期|孕早期孕吐大家都是怎么忍过的?
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腰酸背痛
对策:平时要保持正确的走姿,走路的时候放慢脚步;在必要的情况下,可以用托腹带;睡觉时采取左侧卧和右侧卧交替的姿势,不熬夜不通宵,多注意休息 。
尿频、尿失禁
对策:对于尿频,不能憋尿,平时要适量补充水分,不能过量但也不能减少喝水;如果有尿意,一定要上厕所 。
【孕早期|孕早期孕吐大家都是怎么忍过的?】以上就是我经历的不适和寻找的解决方法了,希望可以对大家有所帮助 。

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