橘子|吃橘子吃多了真的会上火吗？关于吃橘子的5大谣言，不要再相信了！
橘子是大家非常喜欢的水果，它酸酸甜甜吃起来也很方便，价格也特别的亲民，是很多人的心头最爱 。很多人觉得橘子不能吃太多，会让人上火，还有人觉得橘子吃多了，会让人的皮肤变黄 。这其实都是误区，认真了解才能吃的更加放心 。
人们容易进入哪些关于橘子的误区？
1、橘子吃多了会上火
很多人都有这样的一个观念，那就是橘子不能多吃，吃多了会上火，实际上这是一种误区 。本身上火就没有一个非常明确的定义，人们之所以觉得橘子吃多了会上火，是因为会出现牙龈肿痛、嘴巴溃疡的问题 。其实这和橘子本身没有多大关系，和糖分有关系，如果吃过多的糖就会让牙龈出现不适的感觉 。吃太多糖又不注意口腔卫生，细菌就有可能滋生，牙龈就会发炎 。
文章图片
2、橘子吃多了会让人变黄
【橘子|吃橘子吃多了真的会上火吗？关于吃橘子的5大谣言，不要再相信了！】橘子吃多了会让人变黄，和酱油吃多了会让人变黑一样，都是误区 。吃橘子并没有让人变黄的效果，这算一种谣言 。橘子当中的胡萝卜素含量比较丰富，如果一次性吃下大量的橘子，就会摄入大量的胡萝卜素，就会让人出现皮肤变黄的情况，这种病症叫做高胡萝卜素血症 。但是如果平日里只是多吃上几个，就不会出现这样的问题，而且这种问题不是问题，停止吃橘子以后过一段时间就会恢复 。只要是正常的吃橘子，就不会出现这种问题，不要担心自己的皮肤会变黄 。
文章图片
3、橘子皮之所以黄，是因为染色了
人们总是担心那些长得非常漂亮的橘子，会有人工的痕迹 。他们觉得那些特别黄的橘子皮，是染色染出来的 。其实这是一种误区，橘子皮是油性的，染料很难穿透，如果要达到染黄的目的，必须用很多量，用很多染剂，肯定会有痕迹，摸起来手会发黄 。而且吃橘子的时候要把橘子皮扒掉，即使染色了也不会影响到果肉，在这一方面可以放心 。
4、橘子里面的白色丝丝会更加有营养
有些人吃橘子的时候，专门把橘子的白色丝子挑出来吃掉，他们觉得这样会更加有营养 。其实这是一种误区，把效果过分夸大了 。橘子果肉上的白色丝状物叫做橘络，确实会有一些营养，主要是一些膳食纤维 。但是并没有达到那种非吃不可的程度，即使不吃也没有关系 。橘络的口感确实不好，不想吃的话可以不吃 。
文章图片
5、母橘子比公橘子甜
有一部分人把橘子分为了公母，把橘子底部有小圆圈的橘子称之为母橘子，把橘子底部有凸起的橘子称之为公橘子 。而且在他们眼里母橘子是比公橘子甜的，在挑选的时候要挑母橘子 。实际上这是一种误区，没有任何的科学依据能够证明这一点 。只要是橘子成熟了，只要是甜分比较高的橘子种类，橘子就会比较甜，跟公母没有关系 。
橘子是日常生活中非常常见的水果，也是深受人们喜爱的水果 。以上这5个方面是人们经常会进入的关于橘子的误区，大家千万别听信 。橘子糖分比较高，平日里不要吃太多，每天吃两个左右就可以了 。
推荐阅读
- 蟑螂|一对情侣随身带蟑螂，跨省吃了9顿“霸王餐”…
- 血压|60岁以上血压多少算正常？血压到多少需要吃降压药？为你讲出实情
- 脂膜炎|被寄生虫吃了？46岁男子双脚烂一年，却没想到问题出在这里
- 染发剂|经常染发会有哪些危害？爱染头发的人别不听劝，吃亏的是自己
- 阿司匹林|阿司匹林可以强身健体？平常可以吃吃停停，别傻了
- 低密度脂蛋白|吃他汀后低密度脂蛋白降到1.6，可以减量吗？结合实际病例说清楚
- 羊肉|羊全身都是宝！多吃点好
- 豆腐|吃了块豆腐，台州女子走了回“鬼门关”！注意，“夺命细菌”就在你身边
- 乳腺|吃一口等于生气10次，提醒：常吃这2种食物，乳腺迟早“报废”
- 甲状腺|为什么甲状腺有问题的人越来越多？“祸根”不是吃碘盐，而是它