脂肪肝|每天都吃素，为何还会得脂肪肝？医生：只因忽视了唯一症状
一说到脂肪肝，都会自然的想到这肯定是因为吃太多的肉造成的，因为在一般的认识中脂肪肝就是脂肪大量堆积在肝脏而已，所以自然都会认为是吃肉太多导致的 。因此，很多常年食用素食，保持自身体重的人，都会觉得脂肪肝与自己简直就是不可能联系起来的话题 。然而，现实却不是这个情况 。
根据专家的常年调查得出，在全球里面，整整有40%不属于通俗认识上的肥胖人群，甚至有20%的人还是属于体重瘦小的人群 。
【脂肪肝|每天都吃素，为何还会得脂肪肝？医生：只因忽视了唯一症状】
文章图片
要清楚，肝脏本质上是消化系统的一部分，主要是有分泌胆汁消化脂肪和脂溶性微生物的作用 。同时，进入血液的营养成分，也是需要肝脏的重新组合，吸收 。一旦要是身体内严重缺少蛋白质，就会引起肝脏无法合成载体蛋白，导致大量的脂肪无法进入肝在内反应，最终引起脂肪肝的发生 。
而脂肪肝的另一大敌人就是饮酒 。
文章图片
脂肪肝在医学上主要有酒精性和非酒精性两种类别，而根据专家调查发现，长期有酗酒行为的人，有将近75~95%都存在有不同程度上的脂肪肝 。
总的来说，如果要是长期有不健康的饮食习惯和不规律的生活作息，又或者有大量酗酒的习惯，就算是吃素而且体重偏低的人群，脂肪肝也同样会找上门，所以为了自身的健康，还是不可以只一味去吃素，一定要多注意饮食的多样性搭配，荤素结合的饮食才能铸就健康体魄 。
推荐阅读
- 羊肉|羊全身都是宝！多吃点好
- 吸烟|细杆烟的危害比粗杆烟小？实验测出真相，多数人恐怕都想错了
- 胃扩张|人真的能活活被食物撑死吗？每天吃多少更健康？答案是…
- 快走|走路能延寿？多项研究表明：每天快走，或能防4种癌
- 核酸检测|成都温江区发现一例境外输入新冠肺炎复阳病例
- 缺钙|每天到底要吃什么，才不会缺钙呢？
- 糖尿病并发症|50％糖尿病患者，最后都要“截肢”？这 4 个因素很关键
- 最伤肝的五种中药，你还经常吃？每个服中药的人都要注意！
- 外卖|上海一餐饮广场污水横流、厨子赤膊！外卖小哥都看不下去了“脏得不得了”
- 可乐|长期喝可乐的人后来都怎么样了？本文：喝可乐成瘾性需要改