孩子|娃又开始吃鼻屎了，真的不用制止吗？( 二 ) 孩子|小朋友

听/看有关鼻屎的科普节目对大一点的孩子来说是个不错的选择。
比如童行学院推出的《世界游》系列音频课程中，就有一节讲述“鼻屎是怎么来的？” ，而且课程还是免费的。
年糕妈妈推出的《身体的秘密：给宝宝的第一堂人体认知课》中， “鼻孔山洞历险记”一节也用动画的形式展示了为什么不能抠鼻屎，课程同样免费[3] 。
3、冲击方案：
注意：这个方式一定要先评估孩子的接受程度后使用！
可以找一些因抠鼻屎导致鼻腔严重感染、出血的照片或视频给孩子展示，强烈的画面冲击会让孩子意识到“真的不能抠鼻屎了！”
4、替代方案：
一些孩子抠鼻屎只是因为鼻屎太多，或者鼻腔干燥发痒。这时我们可以选用海盐水鼻腔喷剂或者洗鼻器，帮助孩子软化和清理鼻屎，保持鼻腔通透。
我女儿很喜欢海盐水鼻腔喷剂带来的清凉和滋润感，而且喷完喷剂后鼻屎变得稀稀的，她反而不喜欢抠了。
5、一时半刻改不了？
那就退而求其次吧，可以和孩子制定一些抠鼻屎的原则，比如：
1、不能用笔、镊子、吸管或其他尖利的东西抠鼻孔，别问我怎么知道的……
2、抠鼻屎之前要检查指甲，指甲太长不能抠鼻屎，要先剪指甲。
【孩子|娃又开始吃鼻屎了，真的不用制止吗？】3、手太脏不能抠鼻屎，必须先彻底洗手后再抠。一些能遵守原则的孩子，经过这些繁复的原则约束后，可能会选择放弃抠鼻屎……
4、实在不行，随身携带纸巾，抠鼻屎时在指甲垫上一块干净柔软的纸巾也行。
好了，这篇冗长的关于鼻屎的文章就这样结束了，写得我都觉得自己手上莫名其妙有了异味……
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今日话题
Q：你家娃吃鼻屎吗？你见过别人吃鼻屎吗？留言区聊聊吧！
- END -
作者 |小毛，「@小毛阿姨聊营养」，北京大学公共卫生学硕士，中国注册营养师，中国营养学会会员，人民网、科普中国、健康时报等媒体健康和营养专栏作者。专注于母婴营养、科学育儿相关内容的科普和健康咨询。希望用温暖客观的科普，抵御育儿的诸多焦虑。
选题策划/编辑 |章鱼妈，一个两岁男孩的妈妈，乐于研究各种育儿产品，个人公众账号「躲起来发呆」。
参考文献丨罗伯特*费尔德曼，《儿童发展心理学》，机械工业出版社， 2018；
https://www.dailymail.co.uk/health/article-6803223/Should-eat-bogies-good-immune-system.html；
https://m.ngmm365.com/knowledge/detail/item?goodsId=10279&relationId=17537&share=true&distUserId=5169963&assistPlatform=NgmmApp
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孩子|娃又开始吃鼻屎了，真的不用制止吗？( 二 )

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