脉压差|脉压差过大、过小都不好？稳定脉压差才能保护血管！
脉压差也就是收缩压和舒张压的差值 ， 正常情况下是40mmhg ， 若大于60毫汞柱被诊断为脉压增大 ， 小于20毫米汞柱被诊断为脉压减少 。脉压差不管过大还是过小 ， 都会影响心脏和血管健康 ， 甚至诱发心脑血管疾病 。
脉压差是怎么回事？
心脏时时刻刻都在收缩和舒张 。心脏收缩的同时会快速把血液排向大动脉 ， 生成比较大的压力 ， 这就是所谓的收缩压 。血液流动的同时动脉血管随之扩张 ， 储存比较多的能量 。心脏舒张时并不会向血管中排放血液 ， 不过由于收缩期血管扩张 ， 储存太多能量 ， 因此舒张期血管往往因为弹性而回缩 ， 推动血液向前流动 ， 使得血管维持一定的压力 ， 这就是舒张压 ， 舒张压和收缩压的差值就是脉压差 。
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为什么脉压差过大、过小都不好？
1、脉压差过大
通常健康的青年人脉压差约30~50mmhg ， 若大于60mmhg ， 提示脉压差增大 。不同年龄段的人群 ， 脉压差大的原因也不尽相同 。年轻人脉压差大跟舒张压有关 ， 是因为体型瘦小或贫血引起的 。只要心脏正常 ， 没有供血不足的症状就不需做特殊处理 。部分老年人脉压差大 ， 一般是舒张压正常或降低 ， 但收缩压升高引起的 。在青少年阶段 ， 随着年龄增长血压会随之升高 。进入50岁左右 ， 收缩压会继续升高 ， 舒张压却慢慢降低 ， 所以脉压差也会逐渐增大 ， 进而诱发多种疾病 。动脉硬化是引起脉压差增大的主要原因之一 ， 老年人动脉血管弹性变得越来越差 ， 心脏排血时缓冲能力降低 ， 进而导致血压波动增大 。若老年人伴有主动脉瓣关闭不全 ， 会使得脉压差进一步加大 。老年高血压病人需对症治疗 ， 收缩压升高、舒张压并不高的人可听从医生建议用降压药物 ， 不过舒张压不能小于60mmhg ， 利尿剂、沙坦类或普利类、沙坦类降压药都不错 。无论用哪种降压药物都要从小剂量开始 ， 依据血压情况慢慢调整用药剂量 。
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2、脉压差小
引起脉压差小的原因分为三种 ， 一种是动脉弹性良好 ， 提示血管健康；一种是外周血管阻力增大 ， 易发生在身体肥胖、运动量少以及吸烟酗酒和精神高度紧绷的人群；还有一种是心跳速度快 ， 两次心跳间隔时间太短会使得舒张压升高 。年轻人工作和生活压力大 ， 精神过度紧张 ， 长期吸烟酗酒以及喝浓茶浓咖啡 ， 再加上缺乏睡眠 ， 会使得心跳速度加快 。若脉压差太小 ， 经过一系列检查没有发现明确的病因 ， 也没有任何不适感 ， 提示体质性血压降低 ， 不用太担心 。期间需调整好生活方式 ， 保持适度运动 ， 控制每天总热量摄入 ， 维持体重正常；避免喝浓茶、浓咖啡以及酒 ， 保持充足睡眠和规律生活 。
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温馨提示
【脉压差|脉压差过大、过小都不好？稳定脉压差才能保护血管！】只要脉压异常应及时去医院查明原因 ， 及早治疗原发病 ， 如器质性主动脉关闭不全的人群 ， 必须做心脏手术 。适度运动来增强体质 ， 全面均衡摄入营养 。脉压差小且无任何不适感就不需要太担心 ， 并不会影响身体健康 。
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