肝气郁结|女人不能总压抑：从肝郁到肿瘤只需6步
女人如果太过压抑情志会导致肝郁气滞 ， 进而影响更深层的健康 。我们知道的肿瘤原因有很多 ， 情志因素即是其中之一 。中医有“百病皆生于气”的说法 。
甲状腺结节、乳腺结节、身上其他部位的肿瘤 ， 其实都与“气”有一定关系 。下面我们就和大家详细分享下这其中的经过 ， 以及日常可行的改善方法 ， 希望对情绪不稳定、容易动怒的师兄有所帮助！
【肝气郁结|女人不能总压抑：从肝郁到肿瘤只需6步】从肝气郁结到肿瘤只需6步 。以甲状腺疾病为例 ， 中医叫“瘿”病 ， 西医叫甲状腺肿、甲状腺结节 。
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其发病路径 ， 中医认为：先是肝气郁结、然后横逆犯脾、脾失健运、痰浊内生、痰气互结、循经上行、最终结于喉结之处 。
先讲肝气郁结：人到中年 ， 会遇到很多变故和矛盾 ， 各种压力聚在一起 ， 气就不那么顺畅了 ， 老是开心不起来 ， 这就是肝气郁结 。男人烟瘾、酒瘾越来越重 ， 变得沉默寡言或者暴躁；女性月经不调 ， 失眠 ， 便秘 ， 脸上长斑 ， 爱发火 ， 发胖 ， 根源多与肝气郁结有关 。
第二句“横逆犯脾脾失健运” ， 什么意思呢？心情不好的时候总没有胃口 ， 这就是肝气“犯脾”了 。脾是后天之本啊 ， 脾失去正常的运化能力 ， 就会大便不成形 ， 就会发胖 ， 就会吃东西没有胃口 ， 就会消化不良 ， 就会经常感冒等等 。
到了第三句“痰浊内生”：指的是这时体内产生了垃圾 ， 而且很难清除 。
等到“痰气互结循经上行” ， “痰”与“气” ， 互相勾结 ， 循着经络在体内到处流窜 。
“结于喉结之处” ， 就是甲状腺结节；流到子宫 ， 就成子宫肌瘤；停在乳腺 ， 就是乳腺增生；严重的 ， 到胃里 ， 变成胃肿瘤；到肝里 ， 变成肝肿瘤 。
而病根就是肝气郁结 。所以西医统计出来 ， 80%的疾病与不良心理因素有关 ， 这个不良心理因素 ， 就是肝气郁结 。甲状腺结节 ， 乳腺结节 ， 消化系统肿瘤 ， 女性的大部分肿瘤 ， 背后的“大老虎” ， 就是肝气郁结 。
现代人的身体失调 ， 大约百分之八十都与情绪不佳相关 。当我们身体里面出现结节的时候 ， 其实就是在警示我们 ， 需要加以调摄了 。下面从实际操作方面和大家分享几种改善肝郁的方法——
一、千万不能“气、急、累”
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气是比出来的 ， 急是造出来的 。一生气就着急 ， 一着急就容易疲惫劳累 ， 一累身体抵抗力就弱了 ， 一弱就很容易爆发疾病 ， 搞垮身体 。
其实每个过分努力的人内心深处 ， 都有一颗不接纳自己的心 ， 要知道抑郁本身就是由于攻击自己、不接纳自己产生的 。对自己宽容一些 ， 也许郁气就能远离你 。
建议常常被‘气、急、累’三字缠身的师兄们 ， 不妨多通过看书、打坐、站桩等方式调理心情 。要是身体垮了 ， 挣钱再多也是攒医药费呀!
二、推一推 ， 肝经通
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