维生素d|宝宝的维生素D到底怎么吃？新手爸妈不会喂，多数吃法都不对( 二 )
维生素D也有通过饮食补充要更健康一下，小编特地做了一下整理，希望对宝妈有帮助
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动物类食物是天然维生素D最主要的来源：
含脂肪高的动物肝脏、蛋黄、海鱼和鱼卵、奶酪奶油中相对较多；
坚果、瘦肉、奶制品中含微量的维生素D；
谷物、蔬菜及其制品、水果中含有少量维生素D或几乎无维生素D活性 。
【维生素d|宝宝的维生素D到底怎么吃？新手爸妈不会喂，多数吃法都不对】以上的这些方法你学会了吗？
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