生理期|女儿第一次“生理期”,妈妈务必告诉她三件事,孩子将来受益匪浅
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月经初潮的颜色
初潮,又称为初经,是指第一次月经 。
当女性经历初潮时,月经的经血颜色一般为鲜红或者暗红,不会出现黑色的经血,但如果第一次经血量少量发黑,那说明孩子存在体虚体寒、气血不足等情况,宝妈要及时给孩子补身体 。
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女儿第一次“生理期”,妈妈务必告诉她三件事
1、来月经说明你长大了
随着年龄的不断增长,当女儿进入青春期,妈妈就要留心孩子的身体变化以及心理变化 。
当女儿第一次来月经时,心理方便可能存在不知所措,甚至是羞耻的感觉,妈妈要及时安慰女儿,适当地加以开导,告诉女儿,这是女孩成熟的标志,说明你已经长大了,变成女人了,这是非常正常的表现,也是每个女孩都要经历的过程,并且,这也表明你的身体十分健康 。
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这样一来,孩子才能以正确的心态面临突如其来的身体变化,不会出现过多的心理负担 。
2、月经期间,一定要注意卫生
女儿迎来第一次月经之后,妈妈就要给孩子科普一些基础的生理知识以及护理技巧 。
众所周知,女性在月经期间,身体相对来说比较脆弱,如果不注意卫生、不注意日常防护,就很容易感染,引起其他健康问题 。
因此,妈妈要引导女儿学习一些护理知识,比如挑选合适的卫生巾,要注意个人卫生,饮食方面不能贪凉,天气较冷的时候也要注意腹部保暖等等,掌握了这些护理知识,孩子才能更好地处理这件事,自身的健康也能得到相应的保障 。
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3、务必要保护好自己
第一次生理期时,女孩所呈现出来的不适程度不同,可能有些人腹痛的同时,还会出现头晕、恶心、乏力的情况,难免会对孩子身心造成不利影响,而作为妈妈,就要及时进行安抚,让女儿学着接受这一生理变化,也可以告诉女儿一些缓解不适的小技巧,比如保暖腹部,喝红糖水等等 。
另外,女性来月经之后就表示身体发育已经成熟,也有了怀孕的可能 。所以妈妈也务必要告诉女儿男女有别,保护好自己,爱惜自己的身体,要自爱 。这样孩子的成长才更健康 。
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初潮和身高的关联
细心的家长可能会发现,女性第一次来月经之前,可能会迎来身高的冲刺阶段,但在这之后,孩子的身高增长速度又十分缓慢,甚至有些孩子可能停止增长了 。
因为女孩经历初潮之后,体内会释放大量的促性腺激素,这种激素对生长激素有一定的抑制作用 。因此,这也导致许多人都认为初潮和身高有一定的关联,但其实这种说法并不科学 。
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根据研究发现,大多数女孩在初潮时的身高将会占到终身高的95%左右,也就是说初潮后还能长高5% 。
【生理期|女儿第一次“生理期”,妈妈务必告诉她三件事,孩子将来受益匪浅】因此,不管生理期来得或早或晚,从初潮至发育基本结束这段时间内,孩子身高的增长并未停止 。而在这期间,家长可以帮助孩子补钙,并调整好心情,规律作息,也有利于促进孩子的身高发育 。
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