空腹血糖|孕期血糖，超过这个值就不正常？别慌，看看这篇文章
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前几天，杜淳老婆王灿在个人社交平台分享了自己的孕期日常 。
据她透露在孕期因为血糖过高要控制，所以直接埋了14天的血糖针，而今天她终于将其拔掉了 。
王灿还直言医生说她血糖控制得非常好，并嘱咐同为孕妈的大家在孕期一定要好好控制血糖，不然就会和她一样挨针 。
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血糖是孕前检查必备的项目，因为很多准妈妈们在怀孕之前血糖就会很高，在孕期中如果再盲目进补的话，就会使血糖升高得更加的严重，进而会引发妊娠糖尿病，对胎儿的生长发育产生不良的影响 。
2
睡眠很重要
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准妈妈们一定要保持一个充足的睡眠，既能养精蓄锐又能防止妊娠糖尿病的发生 。因为如果睡眠不足的话，机体中的血糖水平就会升高 。
3
饮食上不要盲目进补
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一定要少吃一些甜食，以预防体内血糖快速升高 。并且在饮食上不能盲目进补，少吃一些过于油腻和高热量的食物，采取少食多餐的是方式，避免暴饮暴食 。
文章来源
1.http://www.babycenter.com
2.http：//www.healthychildren.org
3.http：//www.quora.com/
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