过敏体质|赏花归来，姑娘面目全非！这个“温柔陷阱”小心了( 二 )
卜璋于提醒，想要在踏春赏花的时候有效防止过敏，最重要的是外出做好防护，不让过敏原有机可趁，尽量不要将皮肤裸露在外，脸部也要戴好口罩 。
与选择防雾霾口罩一样，预防花粉过敏选择的口罩也需要大小合适、尽可能贴合面部的、减少缝隙的口罩 。医用外科口罩对平均颗粒直径为（3±0.3）微米的金黄色葡萄球菌气溶胶的过滤效率不低于95%，而花粉颗粒的直径为30-50微米，远超细菌直径 。所以符合标准的医用口罩就可以有效阻挡花粉颗粒 。不过使用这类口罩应注意及时更换 。
除此之外，还要做好以下四点：
1、保持个人卫生 。双手接触了花草、动物皮毛之后，都应该及时洗手 。常洗头，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏 。
2、被褥、毛巾勤换洗 。被褥、毛巾这些是螨虫最容易滋生的地方，应该勤换洗，时常放到太阳底下晒 。
3、饮食控制 。辛辣温热食物能刺激机体，这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、虾等均不宜食用 。
最后，卜璋于提醒，过敏是一个不断发展的过程，不趁早干预的话，可从皮肤的过敏转向过敏性鼻炎甚至支气管哮喘等疾病 。因此，如果大家在春天出游期间真的发生皮肤过敏，应及时到正规医院就医，根据医生的专业诊断进行药物治疗 。
【过敏体质|赏花归来，姑娘面目全非！这个“温柔陷阱”小心了】来源：钱江晚报·小时新闻
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