甲状腺|春天来了，甲状腺人群如何提高自身免疫力？
【甲状腺|春天来了，甲状腺人群如何提高自身免疫力？】随着气温逐渐升高 ， 大家明显的感觉到春天的脚步越来越近了 。初春时节 ， 万物复苏 ， 气温乍暖还寒 ， 导致人体中枢神经兴奋性和紧张度较高 ， 若不注意养生调节 ， 饮食起居失当或不讲究情绪调适 ， 就会引发各种甲状腺方面的疾病 。
文章图片
NO.3：情志调养
阳春三月 ， 万物复苏 。甲状腺人群在春季 ， 常常觉得没精神、犯困、还会感到压力大 。此时要注意情绪起伏变化 ， 学会调节不良情绪 。学会养心调神 ， 培养兴趣爱好 ， 疏泄心中抑郁 ， 放松心情 。
NO.4：预防感冒
虽然天气逐渐回温了 ， 但很多人一热就喜欢脱掉外套 ， 这样很容易导致身体受凉 ， 诱使慢性病复发或加重 ， 应留意保暖 。晨起 ， 注意开窗通风 ， 避免细菌繁殖 ， 传染疾病 。外出注意保暖 ， 注意适应温差变化 。
推荐阅读
- 口腔科|拔鱼刺，请不要到口腔科
- 孩子|越来越多的女人怕生孩子，看完这些你就理解她们了……
- 睡眠|睡前玩手机停不下来？过不了多久，你可能要面临三种“难堪”
- 尿毒症|25岁小伙确诊尿毒症，每周4次透析，父母叹息：原来身体早提醒
- 甲状腺|为什么甲状腺有问题的人越来越多？“祸根”不是吃碘盐，而是它
- 早餐|不吃晚餐更健康？久而久之会迎来5个结局，望大家提前知晓
- 预防艾滋病|艾滋病患者福音要来了？mRNA疫苗开始临床试验，治愈或不再是幻想
- 多不饱和脂肪酸|那些长期吃素的人，后来怎么样了？
- 白血病|越来越多孩子患上白血病，提醒家长：孩子有5大异常，需及时排查
- 痛风|痛风，到底是怎么来的？是吃出来的？医生告诉您真相