临夏路街道|临夏路街道开展“世界睡眠日”义诊咨询活动
【临夏路街道|临夏路街道开展“世界睡眠日”义诊咨询活动】igcaption>
3月21日是“世界睡眠日”，主题为“规律睡眠，健康未来” 。当日，城关区临夏路街道社区卫生服务中心（睡眠康复中心）在临夏路金城名苑桥门社区开展义诊活动和睡眠知识宣讲 。活动吸引了近百位有睡眠及呼吸问题的社区居民参与 。活动中，特别邀请到甘肃中医药大学附属医院睡眠专家团队前来中心坐诊，对睡眠质量较差或伴有睡眠呼吸障碍疾病的人群进行免费义诊、咨询 。现场还抽取了10名相关疾病群众进行免费睡眠监测 。讲座中，专家围绕睡眠相关疾病知识向居民进行宣讲并解疑释惑 。
□兰州日报社全媒体采访人员 刘晓芳 摄
相关链接
你打呼噜吗？
打呼噜，远比你想象中可怕 。打呼噜在医学上又叫“鼾症”，有良性（80%）和恶性（20%）之分，男女老少皆可发生 。“良性鼾症”：呼噜声均匀，且随睡眠体位改变而改变 。“恶性鼾症”：不仅呼噜声大，而且总是打着、打着就不喘气了，过上十几秒甚至几十秒，才又发出一声很大的呼噜声，呼噜重新打起，这可能就有呼吸暂停的现象，会造成缺氧，严重的会造成夜间的猝死 。
以下五点可帮你做出初步判断：
你是否在白天时常感觉头晕乏力，很疲倦，随时都想睡觉；但睡觉后也不能精神抖擞？
你的伴侣是否已经发现你睡觉时鼾声很大并出现憋气现象——呼噜声突然停止，要过会儿才听到“噗”一声吐出一口气？
你是否睡眠节律紊乱，特别频繁觉醒？有时甚至会因为喘不过气来，突然被憋醒，在睡醒的时候经常感到胸闷或呼吸困难？
你是否患有高血压或正在进行高血压治疗？
你是否BMI值（BMI=体重kg/身高的平方m2）＞24，或者颈围＞40cm？一周7天中有5天都打呼噜吗?如果以上回答中有三条为“是”，那么患睡眠呼吸暂停综合征的风险很高，需要尽快到正规医院进行睡眠呼吸监测，并谨遵医嘱 。
检测、诊断:
睡眠呼吸监测是诊断睡眠呼吸暂停综合征最重要的检查，也是评估其治疗效果的重要参考指标 。睡眠呼吸监测仪是一种特殊的仪器，检查时，特殊的传感器会持续、同步记录患者在睡眠状态下的脑电图、心电图、眼电图和呼吸活动（包括血氧饱和度和呼吸模式），鼾声、体位变化、脉搏血氧饱和度、胸腹呼吸运动等各种数据 。监测结束后对这些数据进行分析，不仅能够判定您的睡眠波形、结构是否正常，而且有助于判断您是否患有睡眠呼吸暂停低通气综合征 。
推荐阅读
- 郑州|郑州开展最严核酸检测，不参加的一律变“红码”
- 新冠肺炎|重庆市新增2例本地新冠肺炎确诊病例 正开展调查处置工作
- 无症状感染者|芜湖发现1例无症状感染者，全市将开展全员核酸检测
- 河北|河北最新通知！全省所有二级以上医院将开展这些服务！
- 核酸检测|最新！广州海珠、越秀今日起将分别开展全区全员、大规模核酸检测
- 全员核酸|【最新】佛山禅城开展全区全员核酸检测工作，暂停接种新冠病毒疫苗
- 婴幼儿|图说｜关于开展全国婴幼儿照护服务示范城市创建活动
- 静脉曲张|重医附属永川医院：成功开展日间手术治疗下肢静脉曲张
- 中大五院|中大五院：获器官移植资质两年多开展肝肺肾移植手术近百例
- 华西第二医院|华西第二医院开展四川首例机器人单孔妇科恶性肿瘤手术