产妇|产妇手环分颜色，代表着不同的健康级别，若是紫色需要特别注意
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孕妈即将临盆时，都会提前住进医院里，这期间要准备好生产的用品，通常是从家带来的待产包 。
同时医院方面也会做准备，比如给产妇戴上手环，记录基本信息和过敏史等 。
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绿色——低风险
绿色被我们看做健康的颜色，在腕带方面也是健康的“通行证”，说明孕妇状态良好，母婴暂时都没有风险 。
了解后，想必大家也都想被分到绿色的腕带，光想可不行哦，从怀孕开始就要为此努力 。
想被分到绿色手环，孕期要做到：
孕早期：
这阶段胎儿是非常脆弱的，还没有在子宫中稳稳地立足 。
因此，孕妈要保持饮食上清淡，多吃含有叶酸的食物，预防胎儿发育不良 。
【产妇|产妇手环分颜色，代表着不同的健康级别，若是紫色需要特别注意】最重要的是远离辐射和二手烟，注意休息，早孕反应明显的要少食多餐，有助于减轻孕吐 。
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孕中期：
早孕反应逐渐消失，食欲增加，但这个时间段要提高警惕 。
首先要注意乳房的清洁护理，用温水轻轻擦拭即可；
其次要穿着合适，穿一些透气、舒适面料的衣服，裤子不能太紧，以免影响血液循环，穿平底鞋不易摔跤；
最后要适当运动和合理饮食，运动强度根据自己的承受能力而定，孕前不怎么运动的可以散散步，做一些简单的瑜伽 。
饮食上多吃带有优质蛋白的食物，增加奶类摄入，补铁也很重要，要多吃动物肝脏、瘦肉等 。
孕晚期：
孕晚期容易出现很多问题，比如尿频、漏尿、腰酸背痛、腹部发紧发硬等等 。
因为胎儿体型变大，压迫子宫和其他器官，孕妇产生不适是正常的，要在保持安全的前提下适当运动 。
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然后饮食上做好调控，高维生素、高蛋白、低脂摄入，孕晚期胎儿猛长，体重控制的难度较大，因此要格外小心 。
临产期：
注意身体的细节变化，如果出现见红、破水的情况，要尽快前往医院，避免母婴健康风险 。
只要整个怀孕期间能够按部就班，多多注意身体状态，相信很多准妈妈都能戴上绿色的手环~
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