胃癌|33岁女经理胃癌离世，平生烟酒不沾，医生：3个吃饭习惯很致命
徐姐今年33岁 ， 年纪不算大 ， 但因为业绩出众 ， 成为了公司里最年轻的管理层 ， 公司员工都称她一声徐姐 。正在事业上升期 ， 徐姐虽然工作上非常努力 ， 但也会兼顾自己的身体 ， 烟酒这类东西从没沾过 。
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徐姐平时经常熬夜加班 ， 因此早上总会起得比较晚 ， 有时候为了节约时间干脆不吃早餐 。其实早上正是胃刚苏醒的时候 ， 胃液分泌恢复正常 ， 如果胃里没有食物消化 ， 胃酸就会反作用于胃黏膜 ， 造成损伤 。
胃有问题 ， 嘴先知 ， 出现以下信号或是胃在“受苦”
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1、起床后口臭、口苦
【胃癌|33岁女经理胃癌离世，平生烟酒不沾，医生：3个吃饭习惯很致命】2、饭后经常打嗝、胃胀气、放屁
3、舌苔厚腻 ， 边缘呈锯齿状
4、没有食欲 ， 体型消瘦
5、经常腹痛
胃不好的人 ， 早上可以做好3件事 ， 胃或能慢慢变好
1、早上醒胃
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早上起床后可以用火麻油跟蜂蜜水同饮 ， 火麻油是一种专门用来养胃的食用油 ， 含有丰富的卵磷脂能够促进肠胃蠕动 ， 加强肠胃的消化功能 ， 早上喝有醒胃的效果 ， 能参与到一天的消化活动中 。而且能在胃壁表面覆盖一层保护膜 ， 避免胃受到刺激 。
2、早餐选择易消化食物
早餐是不能省略的 ， 可以选择一些容易消化的食物 ， 比如馒头、豆浆、小米粥、面条等温热的食物为主 ， 避免吃生冷辛辣的食物 ， 会对胃黏膜造成刺激 。
3、饭后揉肚子
饭后半小时可以揉揉肚子 ， 双手交叠于腹部 ， 以肚脐为圆心顺时针按摩5分钟 ， 能促进肠胃蠕动 ， 加快消化速度 ， 避免食物堆积在胃里 。
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