肝癌|男子患肝癌1年，复查时癌细胞竟减少了一大半，医生说都是靠它
我们都知道喝酒伤肝，尤其是本身肝脏就不好的人，长期饮酒过度，对肝脏会造成不可估量的负担 。
35岁的小何是公司的主心骨，小何特别得老板的重视，所以经常跟老板出去见客户，那见客户就少不了应酬喝酒，所以小何每天都会喝得醉醺醺的 。
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【肝癌|男子患肝癌1年，复查时癌细胞竟减少了一大半，医生说都是靠它】要知道，熬夜伤肝最厉害 。肝脏在工作了一天之后也很辛苦，需要得到休息 。而且肝脏的最佳休息时间是晚上11点到夜里3点钟，这个时候的肝脏能把体内的毒素很好的清理出去 。对人体有一个很好的保护功能，如果你熬夜不睡觉，那么肝脏就要超负荷的工作，从而导致肝脏反弹变重，也就不能很好的为你工作了！所以，如果不是迫不得已才需要熬夜，就早点休息吧！
2、戒烟戒酒
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我们都知道，小酒怡情，大酒伤身 。抽烟喝酒是肝病最大的忌讳，喝酒伤肝，这几乎是人人都知道的一句道理，可是却很少有人能做到解压戒酒 。殊不知，长期的喝酒伤肝，只会让你肝脏的负担越来越重，抵抗力逐渐下降，从而形成肝病 。
3、多吃蔬菜水果多喝水
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胡萝卜和柑橘，胡萝卜和柑橘里含有非常丰富的维生素和食物纤维，它们不但可以降低我们肝癌的发病率，而且还可以补充我们身体所需要的营养成分，对我们的身体健康有非常大的好处 。
肝脏需要及时排毒 。研究表明，只有每天喝足够的水，给身体排毒，才能使得肝脏更好的工作，经常吃一些水果蔬菜，对肝脏有很好的呵护作用！
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