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养胃|胃是怎么被你折腾坏的？这些“养胃”方法，不靠谱！

加班熬夜、不吃早餐、天天吃撑、吃饱就睡……长期这样胃很受伤 。
早餐不吃、夜宵来者不拒、零食替代正餐充饥……
【养胃|胃是怎么被你折腾坏的？这些“养胃”方法，不靠谱！】这样的饮食方式很多人都不陌生 。
长期这样，胃真的很！受！伤！
养胃|胃是怎么被你折腾坏的？这些“养胃”方法，不靠谱！
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蜂蜜水等甜食不可空腹食用
要注意，甜的东西通常会刺激胃酸分泌，造成反酸 。
对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用 。如在饭中服用，或者饭后服用，减少对胃酸分泌额外的刺激 。
建议：胃酸过多的病人，不建议空腹服用甜食或者蜂蜜 。可以同食物一起服用，减少对胃酸的额外刺激 。
哪类人是胃癌高危人群？
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老胃病患者最关心的6个问题
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来源：综合福建卫生报、人民健康网
编辑：糙糙

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