心肌梗塞|心梗发出的第一个信号，通常在腹部，很多人当成小毛病，太无知！
心梗又称急性心肌梗死，是医学领域最危险的病症之一 。心梗一旦超过4分钟，将会给大脑和其他器官造成巨大的损伤，严重时还会产生生命危险 。
医生提醒大家：心梗发作前其实是有“提示信号”的，只不过经常被人们当作小毛病忽略！注意腹部的这个“小问题”，别再因无知而错过最佳治疗时间！
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2、补充水分
及时补充人体所需水分，对健康有至关重要的作用 。实验证明，每天喝8杯水要比只喝2-3杯水的人，发生心脑血管意外的概率更低 。
清晨起床和睡觉前最好都要补充一些水分 。清晨一杯水可以缓解早晨身体严重缺水的情况，同时稀释血液，避免发生心梗 。而晚上一杯水则有利于滋润呼吸道，同时缓解血液粘稠的情况，有利于舒适睡眠 。
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3、保证睡眠
长期熬夜、睡眠不足，人就会处在应激状态之下 。这样不但会导致血压升高，还会造成血液粘稠，增加发生心梗的概率 。
因此所有人都要保持每天至少七小时的睡眠，同时养成良好的作息习惯，避免给血管和心脏造成负担 。
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【心肌梗塞|心梗发出的第一个信号，通常在腹部，很多人当成小毛病，太无知！】心梗一旦发生，将给身体带来不可挽回的损伤 。因此，对于心梗发出的“信号”，万万不可掉以轻心 。
尤其是本身患有心脑血管疾病的人，当发生了不明原因的腹部疼痛，一定要前往医院进行检查，排除病因，避免延误治疗造成生命危险 。
除此之外，还要注意补充α-亚麻酸，保证每日的饮水量和睡眠时间，如此才保护好我们的心脏，促进身体健康 。
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