尿毒症|为什么“尿毒症”越来越多？听一句劝：这些习惯别碰，肾会感谢你
尿毒症是大部分慢性肾病的终末期，人体也不能通过肾脏产生尿液，无法排出代谢产物和过度的水分，从而引起一系列毒害症状 。尿毒症并不是独立的疾病，这是一种复杂的综合症，患者只能通过透析或肾移植的方式来维持生命 。现如今尿毒症的发病率逐年升高，不管哪个年龄段的人群都有可能会患病，这到底是怎么回事 。
文章图片
为什么尿毒症人群越来越多？
【尿毒症|为什么“尿毒症”越来越多？听一句劝：这些习惯别碰，肾会感谢你】1、滥用药物
90%的药物经过肾脏代谢，滥用药物会增加肾脏负担 。特别是用药剂量太大，自行联合用药，乱服用偏方和秘方或服用止痛类药物等 。
2、不良的饮食
糖代谢障碍以及三高患者若喝太多碳酸饮料、高盐饮食等会加快向尿毒症发展进程，如肥胖症、痛风以及糖尿病和高血压患者 。正常情况下喝碳酸饮料并不会导致肾衰竭 。但肾脏发生病变后，若喝太多碳酸饮料会诱发高磷血症，甚至发展成肾衰 。
3、患有疾病
若糖尿病血糖居高不下或波动过大，会发展成糖尿病肾病或糖尿病尿毒症；高尿酸血症不仅仅会诱发痛风性关节炎，同样也会伤害肾脏，诱发痛风性肾病，甚至发展成尿毒症 。另外多种肾病如多囊肾、慢性肾盂肾炎和自身免疫性疾病肾损害等都会最终发展成尿毒症 。
文章图片
如何预防尿毒症？
1、多喝水
平时要养成主动喝水的习惯，每天的喝水量至少达到1500~2000毫升，多喝水多排尿，维持尿道通畅，有效预防梗阻性肾病，同时也能降低患泌尿系统结石几率 。但万万不能憋尿，若长时间憋尿会使得尿液逆流，诱发尿道炎或肾盂肾炎，甚至增加患尿毒症风险 。
2、控制好血糖和血压
糖尿病和高血压是尿毒症的高危因素，所以应严格按照医生嘱咐服用降糖药或降压药，维持血压和血糖稳定 。避免高盐和高糖饮食，注意饮食清淡，维持正常体重 。
3、不能滥用药物
不合理的用药易引起药源性肾损伤，不能胡乱用药，不管是哪种药物都要听从医生建议，不能擅自更改用药量，也不能随意联合用药 。远离侵害肾脏的化学物质，尽量不要接触杀虫剂、涂料、家用清洁剂以及汽车尾气等；避免吃含镉量较高的食物，如动物肝肾所制作的食物、扇贝或比目鱼等；也不能用古董烹调用具，器具上会涂抹含铬制成的色素 。
文章图片
4、调整好饮食
保证充足热量摄入，不能严格限制糖分和脂肪摄入，防止蛋白质分解，维持氮质平衡 。遵循低盐低蛋白质饮食，可以从豆类奶类、瘦肉或蛋类中获取优质蛋白质 。
温馨提示
平时要多留意自身症状，若发现尿液中泡沫增多且持续时间长，这是蛋白尿的表现，说明肾脏肾小球受到损害 。慢性肾病患者若出现全身乏力、身体消瘦、恶心呕吐、心律失常、口腔中有尿骚味以及皮肤干燥脱屑等很有可能是尿毒症来临 。
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
推荐阅读
- 蟑螂|一对情侣随身带蟑螂，跨省吃了9顿“霸王餐”…
- 宝宝|七岁“女孩”原是男儿身！人生错位七年，源于父亲这个决定…
- 牙齿|35万！男子一辆轿车“镶进”嘴巴，看完赶紧好好刷牙
- 医生|医生不知“克感敏”，被患者质疑素养不行……这次我站患者！
- 槟榔|“今天嚼的槟榔，明天吐的是血“，小伙嗜嚼槟榔被切半条舌头
- 卵巢囊肿|很多器官会长囊肿，囊肿会恶变吗？盘点体内常见部位的囊肿
- 姑娘|16岁姑娘长出一圈“小胡子”，问题竟出在她的“脑子”……
- 关节液|掰手指为啥会“咔咔”响？因为关节液里的它在“爆炸”
- 睡眠|睡前玩手机停不下来？过不了多久，你可能要面临三种“难堪”
- 孩子|4岁男孩在幼儿园被噎身亡！“黄金5分钟”的急救方法，再忙也要学！