癌症|7种常见癌症，有遗传给下一代的风险，如何筛查预防？一一说清( 二 )
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建立良好的饮食习惯 ， 不暴饮暴食 ， 减轻胃部负担 ， 尽量少吃生冷 ， 辛辣 ， 过硬的食物 ， 熏制 ， 腌制的高盐食物以及加工肉制品 ， 也要尽量少吃 ， 戒烟 ， 限制饮酒 ， 戒饮烈性酒 ， 保持轻松乐观心态 ， 及时根治幽门螺杆菌 ， 都是减少胃癌发病风险的重要方面 。
胰腺癌
胰腺癌出现家族成员病史相关性的比例大约为5%~10% ， 若父母 ， 兄弟姐妹 ， 子女等直系亲属中 ， 多于一位罹患胰腺癌 ， 患病几率还会进一步大幅增加 ， 遗传因素导致的胰腺癌 ， 常在50岁之前发病 。
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对于属于高危风险的人群 ， 建议结合CA19-9 ， CEA等肿瘤标志物血液检查结果 ， 定期进行腹部CT ， MRI等检查进行筛查 ， B超检查也有一定的辅助作用 ， 具有高危风险因素又合并家族史者 ， 或已有胰腺病变者 ， 建议每年至少进行一次CT或核磁检查 。
戒烟 ， 控制饮酒 ， 饮食上注意清淡低脂 ， 多食蔬菜 ， 肉类尽量选择禽肉 ， 鱼肉等白肉 ， 加强户外运动锻炼 ， 对于有胰腺良性病变情况的 ， 及时就医诊察治疗 ， 都是非常必要的预防手段 。
前列腺癌
如果有直系亲属罹患前列腺癌 ， 本人患前列腺癌的风险会比其他人增加1倍 ， 而如果两个或以上的直系亲属出现前列腺癌 ， 相对风险则会增加至5~11倍 。
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对于有前列腺癌风险的人群 ， 年龄高于45岁就属于高危风险人群了 ， 建议针对这样的人群 ， 应该结合具体情况 ， 尽早展开基于PSA检测的前列腺癌筛查 ， 可以每两年检查一次 ， 可根据患者的年龄和身体状况决定 PSA 检测的终止时间 。
【癌症|7种常见癌症，有遗传给下一代的风险，如何筛查预防？一一说清】避免吸烟、饮酒等不良生活习惯；避免进食过于辛辣的食物 ， 以免引起前列腺过度充血 ， 日常生活中注意适量多喝水 ， 有尿意及时上厕所 ， 避免憋尿；改掉久坐不动的坏习惯 ， 适度加强体育锻炼 ， 对于预防前列腺癌 ， 都是很好的方式 ， 值得注意和坚持 。
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