痔疮|最容易引来痔疮得2个坏习惯，大多数人还在犯
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答案：A
虽然目前还不清楚痔疮的确切病因，但学界主流观点是腹腔压力升高会增加长痔疮的风险 。
我们的静脉负责把身体的血液收集起来，送回心脏 。上厕所时刷手机，长时间的蹲姿会让腹腔的压力升高，进而让肛门、直肠的压力升高，肛门和直肠的静脉血液难以回流，血液滞留在静脉里，就会导致静脉膨胀 。同理，久站、久坐也会增加得痔疮的风险 。
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目前还没有证据表明吃辣会引发痔疮 。为什么会长痔疮的学说有很多，比如随着年龄增大让支撑静脉的结缔组织退化、支持力减弱，比如肛门括约肌肥大，但目前还没有证据显示吃辣的食物会引起痔疮 。
对于已经有痔疮的人来说，虽然目前研究表明吃辣不会加重痔疮的症状，但吃辣后带给痔疮部位的不适感可能让很多人难以忍受 。所以，痔疮患者没必要冒险，最好还是别吃辣了 。
【痔疮|最容易引来痔疮得2个坏习惯，大多数人还在犯】
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日常中预防痔疮可以试试：
不要长时间上厕所，不要久坐；
每周运动3次（不少于30分钟），可以刺激胃肠道蠕动；
多喝水，适当吃些高纤维素的食物，比如蔬菜和水果、全谷物类食品，让大便更软，避免用力排便和排便太久 。注意要慢慢增加高纤维素的食物的比例，避免腹胀 。
*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考 。
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