心肌梗塞|心血管专家忠告：过了40岁不想心梗，日常少碰这4种“升脂大户”
媒体经常报道成功人士或明星的猝死新闻，其中心源性猝死最多，最常见原因就是心梗了，这和当今社会三高人群太多有关，其中高血脂时刻在威胁中老年人的身体健康 。当血液中的脂肪太多就会沉积，从而堵塞血管，进而影响血液循环，最终导致血压升高、血液粘稠 。高血脂可引起动脉粥样硬化，心脑供氧不足，甚至会导致心肌梗死等 。
我们都知道，生活习惯和饮食习惯与高血脂有着密切关系，尤其是饮食 。有医生指出：人过了40岁，不想心梗，日常生活中少碰这4种“升脂大户”！今天笔者跟大家介绍下这四种容易升高血脂的食物 。
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结语
总而言之，为了预防高脂血症，除了少碰高脂肪食物、高胆固醇食物、富含碳水化合物的食物、酒以外，还要保持良好的生活习惯，戒烟，坚持适度的劳动；其次要保持心情愉悦，切忌情绪激动、大悲大喜 。
参考文献
[1]黄亦兵. 高脂血症的危害及食物调养[J]. 养生月刊, 2006, 27(009):800-802.
【心肌梗塞|心血管专家忠告：过了40岁不想心梗，日常少碰这4种“升脂大户”】（文中部分图片来源网络，版权归原作者所有，在此对图片作者表示感谢，如您发现有任何侵犯您版权的情况，请联系我，我将删除 。）
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