痛风|为啥人们会惹上痛风？高尿酸还会造成哪些伤害？望你警惕
生活中很多人都被痛风反复折磨着，尤其是在夜深人静睡的正香的时候，痛风突然来袭，身体中的一些关节部位变得异常的疼痛，好像有七万八小刀在割一样，非常的痛苦，对睡眠造成非常大的影响 。但很多人还搞不清楚自己为什么会得痛风，而且为啥总是出现在半夜呢?怎么做才能有效预防呢?为啥还会有很多年轻人也被痛风给盯上了呢？
为啥会招惹上痛风？
其实被痛风给盯上和“吃”脱不开关系 。很多年轻人尤其是男性朋友总是喜欢三五成群的聚在一起大吃大喝，经常吃海鲜、烧烤，还要配上啤酒等等 。这种吃法虽然嘴巴感觉非常的爽，但是身体却遭了老大的罪了 。海鲜、烧烤等食物中含有大量的嘌呤，这些物质会大大影响身体的代谢速度 。
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大量的嘌呤还会在身体中转化出大量的尿酸，当尿酸不能及时排排出人体的时候他就容易滞留在身体中的一些循环不好的关节部位形成结晶，这些结晶物质又会进一步的影响血液循环，而且对周围的组织神经还会造成一定的刺激，就形成剧烈的疼痛感 。所以想要彻底摆脱痛风，管好嘴巴是非常有必要的 。
高尿酸除了会诱发痛风，还会造成哪些伤害？
肾结石
高尿酸对人体的危害是非常大的，不仅会引发尿酸，还会对肾脏等部位造成一定的损害 。若是不能积极改善的话甚至会诱发肾脏、泌尿系统等都出现结石的问题 。甚至还会诱发尿毒症，从而危害生命健康 。
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糖尿病
当尿酸结晶大量聚集在胰腺上面的时候，会导致胰岛素的分泌量大大下降，从而诱发糖尿病的出现 。若是已经出现糖尿病的话，还会导致病情变得更加严重，从而诱发多种并发症，危害是非常惊人的 。
动脉粥样硬化
其实尿酸还会沉积在各个血管上面，血管壁会变得非常脆弱，弹性大大降低，从而诱发高血压，动脉硬化等多种问题，所以人们一定要注意积极的降尿酸 。
生活中具体有哪些食物可以导致尿酸升高？
各种肉汤
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人们上了年纪之后身体中的钙质容易出现大量缺失的情况，很多人会喜欢用排骨汤、猪蹄汤、羊肉汤等来进行滋补，其实这种观念是有缺陷的 。虽然这些食物中含有一定的钙质，但含量并没有人们想象的那么多，里面含有大量的脂肪、嘌呤等物质，不仅不能起到补钙的效果，还会让人越吃越胖，越吃尿酸越高 。
动物肝脏
动物肝脏中含有大量的胆固醇、嘌呤等物质，若是经常吃的话，尿酸也容易出现居高不下的情况 。像猪肝、猪肺、牛肝、牛心等食物都要注意忌口 。
【痛风|为啥人们会惹上痛风？高尿酸还会造成哪些伤害？望你警惕】总之，大部分荤菜中的嘌呤含量都是比较高的，注意少吃，痛风患者要注意多吃新鲜的果蔬，多喝白开水，多多运动 。
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