尿毒症|喝水太少会增加患尿毒症的风险？尿毒症的4大诱因要警惕，别自讨苦吃
尿毒症虽然没有癌症那么可怕，而一旦发生也是让人胆战心惊，毕竟它会导致肾功能衰竭，逐渐使生命受威胁，也因此很多人都害怕患上尿毒症 。但在生活中有很多原因会导致尿毒症，其中喝水太少也是常见一个 。可能有人疑惑喝水太少为什么会提高患上尿毒症风险？除了喝水，还有哪些原因会导致尿毒症？一起了解一下 。
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喝水太少为什么会增加患尿毒症风险？
白开水没有味道，很多人都不喜欢喝，或者有些因为工作繁忙而没空喝水，却不知喝水太少会提高尿毒症发病几率 。因为身体的毒素以及代谢产物大多通过尿液排出体外，喝水少，尿液生成量也会降低，会使代谢产物堆积在肾脏中最终伤害肾脏 。再加上喝水太少易引发泌尿系统感染，甚至诱发肾结石，而这些是导致肾脏进一步受损的主要原因 。
而且喝水少会使血容量下降，血液浓稠，血液在通过肾脏时会导致肾脏代谢负担加重 。因此适当多喝水可以稀释血液，减轻肾脏负担，对保护肾脏健康有帮助 。所以在平时适当多喝水是可以保护肾脏，预防尿毒症的 。特别是高尿酸患者，尿酸不断堆积，会给肾脏带来更大负担，喝水可以生成尿液，使尿酸随着尿液排出体外，减轻肾脏负担 。
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哪些行为易导致尿毒症？
1、经常憋尿
有很多人因为工作繁忙，在有尿意时总选择憋尿，甚至有些认为自己憋得住尿是一件很棒的事情，但憋尿会使肾脏越来越脆弱，最终诱发尿毒症 。因为在有尿意时及早排尿可以使膀胱有空间容纳更多尿液，过度憋尿会使膀胱遭受压力，也会导致尿液回流到肾脏 。这样尿液中的各种代谢产物易使肾脏受损引发感染导致肾炎，甚至使肾功能持续下降 。如果本身存在肾病，经常憋尿患上尿毒症的几率就会跟着上升 。
2、乱吃药
都知道各种药物会伤肝，也会伤肾，因为药物会通过肝脏分解，肾脏排泄，如果药物本身带有毒性，会给肾脏带来负担 。
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3、高盐饮食
高盐饮食对于肾脏健康是无形伤害，也是导致肾脏逐渐进入尿毒症阶段的主要关键之一 。在平时如果经常摄取高盐食物会使水钠滞留，导致肾脏处于高压力、高灌注和高滤过的状态，使肾脏长时间超负荷运转，肾功能不断受损 。
4、没有控制好慢性疾病
肾功能受损到衰竭有一个比较长的过程，这个过程中如果肾脏没有持续受损，就不会继续恶化 。如果存在高血压、高血脂、高血糖以及肾病等慢性疾病，在没有采取措施使疾病得到控制的同时会逐步影响肾脏，最终导致并发症，也诱发尿毒症 。
【尿毒症|喝水太少会增加患尿毒症的风险？尿毒症的4大诱因要警惕，别自讨苦吃】温馨提示，尿毒症发生有原因，大多在生活中很常见，所以想要预防尿毒症就要定期做检查，并且做好生活护理远离诱因，才能保护肾脏健康 。
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