健脑|健脑补脑明星，核桃排最后，排榜首的食物如果爱吃，大脑会感激你
大脑是人体上最为重要的器官组织，我们从出生以后，大脑便开始了它的工作，人的一生当中没有一刻是停止运作的，只有在生命到达终点以后，大脑才会逐渐的停止运作 。大脑参与的活动也比较多，尤其是在儿童至青少年时期，大脑使用率非常高 。很多家长都在给孩子合理的食用补脑食物，来保持大脑正常运作 。
我们中国从古至今一直都认为“吃啥补啥”，比如长得像大脑的核桃便是人们经常用来补脑的食物，核桃食物在补脑健脑方面还排不上名次，这里为大家推荐一下排在榜首的食物 。
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5、香蕉
水果当中的香蕉也是对大脑比较好的食物，香蕉里面含有的碳水化合物、维生素B、果胶等物质，可以帮助维持大脑内组织细胞正常运作以及给身体补充能量，防止发生身体疲劳情况 。
【健脑|健脑补脑明星，核桃排最后，排榜首的食物如果爱吃，大脑会感激你】以上便是关于健脑补脑明星的介绍，人们在生活中如果需要补脑时，可以适当的食用上述的食物，但是需要注意的是不可以过度食用，以免造成营养过剩，诱发肥胖现象出现，不利于健康 。
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