肠癌|肠癌的“加速器”已找到，医生忠告：想长寿，坚持“2多3少”
肠癌是所有癌症中发病率排名前五的肿瘤，我国新发的肠癌患者每年约为40万，即平均每天有约1000人被确诊为肠癌，并且这一数据目前还在不断增加 。那么问题来了，肠癌的发病率为何如此之高呢？
事实上，不健康的生活习惯是诱发肠癌的主要因素 。医生忠告，肠癌的危害性很大，一旦患上，可影响健康和寿命，因此，养成健康的生活方式，远离肠癌至关重要 。
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2、少熬夜
预防肠癌，还应注意调整好日常作息，早睡早起，保证充足的睡眠，避免熬夜 。经常熬夜，可导致人体免疫力降低，使癌细胞有机可趁 。而且熬夜时也更容易精神紧张，或经常吃宵夜，这些都可进一步增加肠道受到的损伤，增加患癌风险 。
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【肠癌|肠癌的“加速器”已找到，医生忠告：想长寿，坚持“2多3少”】3、少吸烟
吸烟不仅仅会损伤呼吸道健康，增加肺癌的发病风险，而且还会增加肠癌、胃癌等癌症的发病率，除了可诱发癌症，肠癌还可损害到心脏、血管的健康 。
有研究表明，长期吸烟的人肠癌的发病风险比不吸烟的人高出34%左右，因此，唯有及时戒烟，方可远离肠癌 。
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总的来说，肠癌可以算是一种“生活方式病”，只有养成健康的生活方式，尽量做到上述几点，才可以更好的保持肠道健康，远离肠癌 。
除此之外，还应定期到医院体检，生活中也要多关注自己的健康状况，如果出现大便带血、腹痛、排便不规律等症状的，要小心肠癌等肠道疾病的发生，应及时到医院检查，避免久拖 。
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