油脂|这种油脂最容易让人发胖！你却天天都在吃，怪不得减不下来！( 三 )
（5）不拿糕点零食做主食
参考资料：
[1] 傅红[1], 赵霖[2], 杨琳[3],et al. 中国市售食品中反式脂肪酸含量的现状研究[J]. 中国食品学报, 2010(4).
[2] 谢明勇, 谢建华, 杨美艳, et al. 反式脂肪酸研究进展[J]. 中国食品学报, 2010, 10(4):14-26.
[3] 植物奶油,美味还是祸端?[J]. 质量探索, 2010(11):10-12.
[4] 陈宏. 帮你选用食用油[J]. 健康生活, 2010 (6): 61-61.
[5] 熊敏. 烹调用油的安全性[J]. 食品研究与开发, 2009 (12): 163-166.
[6] 王钦文, 王志勇. 食用油的营养功能与科学选用[J]. 四川粮油科技, 2003, 20(3): 50-53.
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